我们每个人一生有很多愿望，希望自己可以变漂亮，希望自己可以有很多财富，但是不管怎样，长寿永远是每个人共同的心愿，只有自己长寿，才能有机会去完成自己的梦想。虽然现在的医学条件非常发达，但是想要做到长寿，还是需要靠自己努力。其实我们身体一处地方掌握着长寿的秘密，这要这个地方强劲有力，那么我们的寿命也会变长。
民间有句俗语相信大家都听过，叫做“树老根先枯，人老腿先衰”，进入到衰老阶段的时候，人们总会感叹自己不像年轻时那样充满活力，双腿往往会变得沉重，跑动的速度变慢，而且耐力也会变差，不少运动员都是因为腿部衰老才不得不退役。
其实我们的双腿非常辛苦，要知道身体的主要重量都集中在上半身，也就是说，我们的双腿要承受身体大部分的重量，这就要求双腿必须结实有劲，才能让人“站如钟，行如风”。
此外，双腿还是身体的交通枢纽。人体一半的神经血管在双腿处，所以说，我们的双腿是负责连接身体的大循环组织，双腿强劲的话，那么全身的血液流通也是畅通无阻的，血液中的养分就可以顺利的运往各个器官，让各个器官可以正常发挥它们的功效。
而身体血液流通顺畅的话，那么血液回流到双腿也会正常，从而让双腿强劲有力。所以说，双腿的强劲有力与长寿有着密切的联系，保养好我们的双腿，让我们的双腿强劲有力，那么长寿也不成问题了。