怎样用避孕药避孕？服用避孕药避孕是十分常见的避孕方法，怎样用避孕药避孕？下面我们就来看看吧。
研究发现，服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加......所以女性口服避孕药的同时，要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。
服避孕药需合理搭配饮食
以下食物可以缓解服避孕药引起的不适症状及补充因服药而缺乏的营养素：
1、维生素B6
少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等，服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏就可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、轻易激动、脾气急躁等表现。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。
2、叶酸与维生素B12
服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，轻易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12，可经常泡饮。
3、维生素B2
服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。含维生素B2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等。
4、维生素C
长期服药的妇女，轻易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。
紧急避孕药会不会失效
近年来,紧急避孕药它会不会失效是一个很多女性共同关注的问题，针对紧急避孕药它会不会失效专家做出了科学详细的说明,相信每个人对于紧急避孕药都是比较熟悉的，在近几年里，有很多女性朋友会使用紧急避孕药，而我们也都知道紧急避孕药对于女性朋友身体的伤害是很大的，那么，有谁知道紧急避孕药它会不会失效吗？
专家指出，一般来说是药物都是会有失效的时候，所以在服用紧急避孕药之前应该要多了解一些关于药物的有效期和失效期。正确的服用紧急避孕药的避孕成功率是98%左右。如果出现乳房和小腹疼痛，很有可能就是月经来潮前的症状，建议要放松心情，如果月经延期10天或者10天以上，就要考虑是不是避孕失败了，需要及时的到当地正规的妇科医院进行相关的检查，以便明确诊断是不是怀孕。
服用避孕药的注意事项
1、口服避孕药后月经变少或闭经
一般药物抑制了激素分泌，潜代性对子宫内膜起作用，因而口避孕药后经血量减少，不需特殊处理。如用药后出现闭经，则反映药物对下丘脑一垂体轴抑制过度，应到医院检查，一方面排除妊娠，停止避孕药，另一方面在医生指导下用药治疗或暂时采用其他避孕方法。
2、不宜使用避孕药的妇女
患肝炎、肾炎、心脏病、心脏功能不全、糖尿病、血栓性疾病、血液病、严重高血压、甲状腺机能亢进、月经量过少、恶性肿瘤等病的人不宜使用避孕药。哺乳期妇女不宜使用复方避孕药，因为药片中所含的雌激素会抑制乳汁分泌。人工流产后最好来过一次月经之后再使用避孕药。
3、服用避孕药后的不良反应
可有类似早孕样反应，雌激素可能刺激胃黏膜引起头晕、乏力、食欲不振乃至恶心呕吐。
怎样用避孕药避孕？大家清楚了吗？