性生活中女人需要性爱技巧来改善自己的性生活，只有性生活得到最好的改善了，解决了其中的种种问题才能让这一感受好起来。对于女人来说，性爱的美满程度直接影响到其生活质量，因为性爱是女人生活的一部分，这一部分不能不美满，感受好好的性生活需要性爱技巧。
1、帮她按摩
这个属于老生常谈了，似乎人人都会，但这里要着重提出的是要用有趣的办法：天热的时候，把一个罐装冷饮沿着她的大腿滚下去，天冷的时候，则用微波炉将一条毛巾烤热，用来给她做按摩。在她的肚皮上放点盐，然后慢慢舔掉。
2、给她点冰凉的刺激
单纯的抚摸需要伴侣投入地去感受，而对于实施抚摸的一方来说，变换抚摸手法、延长抚摸花样能大大加深对方的感受程度。比如，用某些适合玩弄的冰凉的东西刺激她的感觉将一把葡萄冰冻20分钟，运用时将它们一排排地放在她的脖子、胸部和大腿边上，然后慢慢嚼碎。
3、保持清洁
以下是大师级的浴室性爱的玩法。将浴缸放满热水和泡泡，然后将泡泡涂到你的腹部、胸部和大腿，让她躺在你上面，用她的身体像洗澡的刷子一样摩擦你的身体。
4、从头到脚抚摸她
如果期望延长淋浴的疗效，能够将沐浴液和水充分混合，给她喷洗全身，然后抚摸下去。这样，她能够感受三种不一样的刺激：淋浴喷头的冲洗、沐浴液的柔滑和你的手的有力的爱抚。三种刺激让她能够迅速兴奋。
5、凉风阵阵
将一个风扇对着她，然后将酒倒在她肚脐上，用你的手指和舌头在她的身体上游走。