肾阴虚可通过六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等中成药调理，主要与久病耗损、房劳过度、年老体衰、长期熬夜、热病伤阴等因素有关。
六味地黄丸是治疗肾阴虚的基础方剂，由熟地黄、山茱萸、山药等六味药材组成，具有滋阴补肾的功效。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等典型肾阴虚症状。该药需长期规律服用，感冒发热期间应暂停使用。
左归丸在六味地黄丸基础上加入枸杞、龟板胶等药材，滋阴力度更强。特别适合伴有口干舌燥、五心烦热等虚火症状的中重度肾阴虚患者。服药期间需忌食辛辣刺激食物，避免加重阴虚火旺。
知柏地黄丸在六味地黄丸基础上增加知母、黄柏，兼具滋阴降火功效。对于合并口腔溃疡、小便短赤等明显虚火症状者更为适宜。脾胃虚寒者需谨慎使用，可能出现腹泻等不良反应。
慢性疾病如糖尿病、结核病等长期消耗体内阴液，可能导致肾阴亏虚。这类患者除服用滋阴药物外，需同步治疗原发病，控制病情进展。表现为消瘦乏力、低热缠绵等症状时，建议中西医结合治疗。
频繁性生活或手淫会导致肾精过度耗损，进而发展为肾阴虚。此类患者需节制房事，配合服用覆盆子、桑螵蛸等固精药物。伴随遗精滑泄症状时，可选用金锁固精丸辅助治疗。
肾阴虚患者日常可多食用黑芝麻、银耳、山药等滋阴食材，避免熬夜和过度劳累。适度练习八段锦、太极拳等舒缓运动有助于固护肾气。若出现严重失眠、持续低热或明显消瘦等症状，建议及时就医进行系统调理，避免自行长期服药延误病情。冬季应注意足部保暖，睡前可用艾叶泡脚引火归元。