导语：性爱并不只是床上的运动，也许这样的方式是最终的性爱形式，但是真正的性爱还是要有前戏的加入才算完整，而前戏又分很多种，今天我们就来聊一聊性前按摩。 按摩作用于整个身体。当我们接受按摩的时候，我们允许自己和身体的每一个部位交流。这是一种全面的体验，它可能把我们引向性，但也可能仅仅增强我们的身体感受力。因此，它使我们更善于领略做爱的乐趣。
按摩的准备
创造一个和做爱时相似的环境，一个温度适宜，灯光朦胧，气氛温馨的房间。如果你的床垫不够坚硬，在地上铺一个厚毯子，保证被按摩者不会陷下去。
选择吸收较慢的润滑油，例如杏仁油、葵花油或者椰子油，在开始按摩之前，先把润滑油放在热水中加热。开始按摩前先用一点时间使自己放松，这样会取得更好的效果。可以先静坐几分钟，倾听背景音乐或者聆听大自然的声音。
最好从背部开始按磨，这是身体中最容易疲劳的部位，也是最容易体现按摩效果的部位。按摩身体前部的时侯，从颈部和肩部开始，逐渐过渡到乳房，这里需要格外的轻柔。按摩腹部的时候，用双手做圆形运动或者长距离的、有力的、缓慢的抚摩，以免对方因痒感而发笑。沿着脚的上部开始按摩，然后用拇指轻揉脚底，不要用力过大，否则可能引起损伤。头部按磨是非常亲密的。用拇指和食指从里向外按摩磨前额。
按摩的原则
你从伴侣那儿接收的信号越多，表明你的状态越自然，按摩的效果也就越好。以下是一些基本的原则：
不要触及容易受伤的部位：感染或红肿的皮肤;伤疤;曲张的血管;睾丸;孕妇的腹部。不要为未经检查的病人按摩。不要对肌肤薄弱处的骨骼施以太大的压力，例如脊椎。也不要按摩眼睛等部位。
一旦按摩开始，则不应突然中断。即使在你补充润滑油的时候，也应该把一只手留在伴侣的身上。摊开一只手，把油倒在手掌中，或者使用喷壶。
虽然在按摩之后你们可能把生殖器的触摸作为做爱的前奏，但是在按摩当中避免生殖器的触摸会使你更加放松。
如何为你的伴侣按摩
接受按摩并不只是消极地躺在那里。如果你能够主动放松、有意排除内心的杂念、全神贯注于你的感受，那么你可以把按摩变成一个双向体验的过程。这样做使你更喜欢这种体验。你的身体语言将表达出你的满意，你的伴侣会感到他的劳动的价值。
自下而上的按摩将非常合适。按摩从他的腹部开始，慢慢地、长距离地抚摩。然后用你的手掌交错地抚摩他的颈部和面部。
注意时刻保持接触，即使在加润滑油的时候。腹部按摩可能容易引起他发笑，所以按摩时要用一点劲，但不要过重。
花样按摩
你可以在基本的按磨步骤中增加一些花样：
变换按摩的方式，如舔，亲吻、轻咬、轻轻的指法、较重的指法。
变换按摩的手法，大量的疲劳可能聚集在背部顶端。双手前后运动，按摩肩部顶端的肌肉，在肩膀头处作缓慢而有力的环形运动。
在按摩臀部肌肉的时候，你尽可以放心地用力，当然轻巧而快速的按摩也可以。按摩大腿或小腿肌肉时，要稳健地用力，让她感到舒服。
关键词： 亲吻