精是一种正常的现象，但是长期遗精就是身体出现了问题。通过饮食可以调理，那么您知道遗精吃什么食物好呢？
遗精吃什么好推荐10款食疗方
1、青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。
2、麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。
3、羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。
4、麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。
5、狗阴茎3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服，不喝酒者，用温开水冲服亦可。
6、猪腰一对，核桃仁30克，炖烂食用。
7、狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。
8、猪腰一对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。
9、猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。
10、羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。