导语：夏季天气炎热，各种细菌容易滋生，在性爱过程中出太多汗对男女双方都不利，因此出汗太多时要警惕。
夏季本身就是个出汗的季节，内分泌增多男女的性欲也会随着增强。很多人因此会大量出汗，但是这不能大意，夏季性生活出汗太多会导致身体虚弱甚至脱水休克。当然，性生活后出汗太多，要当心是疾病所导致的。
建议：夏季容易出汗的房事不宜太久，房事后要在床上休息一会，再去冲个温水澡，喝杯牛奶。房事后切忌不要洗冷水澡或是和冷饮。
性爱后注意保暖
夏季生活肯定少不了空调，包括很多夫妻房事都是在空调环境下进行。夏季性欲旺盛，性爱时和性爱后很容易出汗，空调的冷气侵入和容易感冒。
建议：性爱时，室内的最低气温不能低于27摄氏度，性爱后休息一会冲个温水澡喝杯温水，不仅有利健康，还能增强免疫力。
“苦夏”的女性切忌勉强房事
很多人都知道春困、苦夏、秋乏，苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降不思饮食进食量较其他季节明显减少并伴有低热身体乏力疲倦精神不振，工作效率低和体重减轻的现象。有苦夏症状的女性千万不要勉强进行房事，这会导致体能支撑不住而感冒，甚至昏厥等现象。
建议：有苦夏的女性在医生指导下服用维生素C和维生素B以利于调整植物神经功能消除苦夏症状。多食瓜果可以度苦夏。