提问：我不太会算什么排卵，就是想知道月经结束后几天算是安全期。比如今天月经干净了，那么几天之后可以做爱？
回答：如果想要使用安全期避孕法，就必须更准确的算到安全期，这样才能更好的避孕。那么，月经结束后几天是安全期呢？要想了解这个问题，必须先弄明白女性的月经周期、月经期、排卵期。
什么是女性的月经周期
从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
排卵期与月经的关系
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
安全期分为经前的和经后的
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
综合计算女性的排卵期
采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
排卵期受多种因素的影响
月经周期不规律的女性，无法准确计算安全期，所以不能用安全期避孕法。即使月经周期很规律，也有可能受到外界环境、身体生病发烧等原因的影响，出现排卵时间不稳定的情况。所以说，在没有其它避孕方法出来之前，安全期是不得已而用之的。当有了更安全的避孕方法，还是要使用更有效的方法。杜蕾斯双保险装避孕套，比普通避孕套适当的增加了厚度，让爱爱更安全、更放心。即使在安全期内做爱，也建议使用避孕套，防止意外状况发生。