很多女性都有气血不足的毛病，导致冬天手脚冰凉。这不仅影响女性的身体健康，还会影响做爱快感。对性爱来说，双脚冰冷，对性生活带来不良影响。而温暖的双脚能将女性高潮体验提升30%，所以要想让女人做爱时更易高潮，就要帮她“暖脚”。
冰冷双脚让性爱冬眠
人们都说，身体冷，首先是脚冷。就像很多动物一样，冰冷的双脚会让人们的性爱进入冬眠期。荷兰格罗宁根大学一项研究发现，80%穿着袜子睡觉的参试妇女性爱能达到高潮，而光脚睡觉的参试妇女性爱高潮率只有50%。新研究负责人吉尔特·霍尔斯泰格博士表示，双脚保暖可提高女性的安全感和舒适感，穿着袜子睡觉或者睡前泡脚，有助于提升性欲。
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温暖的双脚提升性欲
男性都知道，女人躺上床后，喜欢把脚塞到他的腿中间“取暖”。恐怕，很少有什么能比温暖的脚，更易使一个女人感觉舒适，且能显著增加其高潮体验的了。但事实上，很多男性并没有意识到这一点。根据荷兰格罗宁根大学的研究显示，温暖的双脚能将女性高潮体验提升30%，还能加速其性反应时间。
脚冷为何会影响性快感
脚与性器官的距离很远，为何脚的冷热还会影响性爱呢?根据反射图谱，嘴唇、手、脚等部位与性敏感神经密切相连，脚和性器官在大脑内共享一块区域。它们的中枢神经相临，可以分享性感资讯。此外，脚上有很多和性感受密切关联的穴位和神经纤维，比如大脚趾和食趾之间的大敦穴，就是一处绝佳的性感带，以手指按压、温度刺激等方法，都可以让女性产生快感和兴奋。
暖脚让性爱更有情趣
所以在性爱正式开始之前，男士可以帮助妻子“暖脚”，这样做不但有利于性感受，还能增添性爱情趣。有时，丈夫可以鼓励妻子先穿着袜子上床，加速暖脚的过程。如果想尝试一些更性感的方式，那么可以给妻子涂上按摩膏，为其进行足部按摩，尤其要注意集中在她脚趾头的肉垫和脚趾间，以及上文提到的大敦穴和脚底的涌泉穴等部位。按摩本身也是一种不错的前戏，在按摩过程中，双方可以享受到亲昵的身体接触，渐渐在心底涌起甜蜜的感觉，为性爱做好准备。
日常也要注意暖脚
此外，在日常生活中，女性也要注意脚部的保暖。暖脚的方法有很多：用温水或中药泡脚、赤足走路等，也能起到一定的暖脚作用。这会促进足部的血液循环，使足部气血通畅，有效激发性欲、增强性感受，对提高寒冷天气下的性生活质量很有好处。另外，即使不做爱的时候，夫妻也可以互相进行脚底按摩，为生活增添情趣。
总之，有一双温暖的脚对女性很重要，在身体健康和性爱快感方面都起到了重要作用。所以女性要做好保健工作，让自己有一双热乎乎的脚。
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