许多走进婚姻的人都有着处理夫妻关系的“宝典”，例如留出时间和伴侣相处、欣赏对方、多说积极的话等。但性学专家李银河指出，生活中一些看似不起眼、略显奇怪的因素也可能对夫妻间的幸福感造成伤害。
1、 总是一方做决定
人们通常认为婚姻生活中没有发言权的一方不会幸福，然而研究人员发现，强势的一方更容易对婚姻产生绝望感。建议：如果一方总是在做共同决定时顺从对方的意见，那么今后应该多发表自己的意见;如果家中的最终决定经常由你做出，今后则应该轮流做拍板人。
2、 对重要事情的回忆出现不同
2003年的一项调查显示，夫妻对过去的事情回忆不同，通常会影响婚姻关系。建议：威斯康星大学麦迪逊分校萨拉博士表示，对于生活中的一些里程碑事件(如订婚、购置房屋等)，夫妻应该认真交谈，尽可能地达成一致，避免今后回忆时引起冲突。
中国性学专家，李银河
3、 不切实际的期望
研究发现，婚姻中期望过高的人(“我们会拥有完美的性生活”)，比那些期望值更现实一些的人(“我们将共同努力过上好的、积极的性生活)，在婚后第一年更容易感到失望。建议：德州大学奥斯汀分校的莉莎·奈芙教授表示：“不存在完美的婚姻，抱有过于乐观的特定期望通常会以失望结尾”。不过婚姻中也不能放弃积极乐观的期望，只不过要加以控制。
4、 一直以完美状态示人
一项最新研究发现，在伴侣眼中“非常完美、被理想化的看待”，反而不会令自己高兴，相反你会觉得配偶没有真正地认清自己。而且，你的所作所为要尽量符合伴侣的理想化标准，这无形中又增添了额外的压力，会令你感到缺乏安全感。建议：对配偶有一些小崇拜会令感情升华，但绝不能过头，一定要根植于对方确实存在的优点。
5、 短信交流过多
北卡罗来纳大学威明顿分校研究人员发现，如果夫妻主要以短信方式进行交流，而非面对面交流或打电话，他们对婚姻关系的满意度通常不高。建议：研究人员认为，其中的原因在于爱发短信的人通常是逃避型的，而且更焦虑。不过也没必要完全摒弃短信，但应该更多地进行面对面谈话沟通。
6、 缺乏好奇心
“好奇害死猫”，但是好奇心却能为婚姻带来奇迹。研究人员相信，有好奇心的人更乐于把困难境地看成挑战而非威胁。而且他们更善于交流、更灵活，对新的解决办法持开放态度。建议：如果一直很幸福的婚姻遭遇到麻烦，一定要好奇地思考一下，是不是给夫妻间的冲突提供了很好的机会，以找出问题的不同解决方法。
7、 过分在意夫妻关系是否亲近
我们都有这样的感觉，徒步旅行时老是问“我们快到了吗”，结果令目的地感觉越来越远。同理，如果在婚姻关系中老是自问“我们够亲近吗”，会导致亲密无间的夫妻关系变得不可能。建议：夫妻间只需多一些共同的活动和经历，让亲近感自然流露，决不能强求。
8、 期待丈夫像个绅士
一些女人普遍对男人抱有不切实际的想法，认为男人应该像风度翩翩的骑士，崇敬、保护和珍惜女性。建议：男人不能总是那么彬彬有礼，偶尔出现争吵冲突并不意味着丈夫不像个真正的男人，也不代表他不再爱你。
9、 对自己要求太高
一项研究发现，试图在对方眼中表现更好、更完美反而会使婚姻变得脆弱。建议：力求让自己表现更好的追求通常会带来竞争、迷茫和恐惧等负面感觉，而宽容性目标追求会产生合作和爱等正面感觉。