平常性爱都是由男人在上、女人在下，虽然男人在奋力运动，可女人总会有被“征服”
的不爽感觉，因而产生一个想法，“为什么我们不能在上面呢？”谁说不可以？性生活体位是多变的，没有人规定只能男人在上，女人同样可以骑跨在男人身上，享受性爱的快乐！
女人要主动骑跨在男人身上
女人骑跨在男人身上过性生活，就是传说中的女上位。女上位是在性交活动中使用频仅次于男上位的一种性交姿势。而性交活动中也能够反映出夫妻地位差别。以往人们认为男上女下天经地仪，如果有人提出女上位，不仅男性，就连女性本身也会主动反对。然而时代变化了，人们更多接受的是科学的合理的性知识。
使用女上位享受“女人特权”
女上位的普遍应用不仅与其在性生理方面的合理性有关，而且也深受女权运动的影响，可以说是妇女社会地位的提高导致女上位的流行。所以西方有人称本世纪是“女上位的时代”，女性不再单纯地从属于男性，在性生活中也不再是完全被动的，也有主动积极，甚至是独揽大权的一面。但它又并不是女权运动的产物，因为女上位是一种可在最早期的石器时代绘画中看到的体位，如果你有幸去参观庞城的壁画，你会看到这种体位。
女人骑跨式性爱的操作要点
在性爱里，女性采用上位性爱即俗称之为“帆船”。男性在床上仰卧，女性使其阴茎勃起，然后如骑上马的姿势般将阴茎进入阴道。但要注意的是女性若没有充分的濡湿，则不仅会造成双方的疼痛，而且性器也会有一定损伤。虽然女性的阴道多少会有一点濡湿，但男性的龟头却不会自动的濡湿，所以女性必须顾虑到这点。
但假如你是一个不沉于呆板而又极富创意的妻子，也许你更能将其演化出更多女上位方式。比如，你采用女上位时，自己的双腿可以是跪式，分别放在男性身体两侧，体位可以直立、后仰或俯卧于男性胸前，双上臂可置于男性双肩之前或两侧腋下，也可在后仰时支撑于双侧……总之，发挥你的想象力吧，千万不要又掉进另一个一成不变的怪圈之中了!
女上位性爱的小缺点
女上位的基本技法可加以变型，女性的肘直立角度乃是最好的位置。在这种位置下，由女性来进行性交运动就比较容易。且女性必可得外阴部感觉，易夹住阴茎等长处，但因阴茎进入的深度浅，所以有阴茎易于拔出的缺点。
中年男女用女上位更快乐
多变的女上位，使女性获得更多乐趣。中年期以后，男性的负担加重后，或是阴茎的勃起力、射精力降低时，女性便须肩负起引导男性的责任，这也是适用于有阳萎的男性的体位。此种场合下，可以利用“爱的按摩”来养成勃起力后，再以女性上位的体位将阴茎进入阴道中。
需要提醒的是，女上位很可能令男人早早地射精，因为这个体位太舒服了，他们会把持不住的！故此，建议给男人佩戴LELO打造的延时神器TOR托尔2，用它缓解射精，延长性生活时间，享受更多快乐！