结婚多年的夫妻们，每天的朝夕相处让你们对彼此失去了当年的吸引力，性生活也是如此，很多夫妻把做爱当成例行公事，这样的性爱质量当然也搞不到哪儿去。要知道，完美性爱是可以创造出来的，只要你花心思，它不是偶然发生的，不是天时地利人和碰巧才有的。这也是杜蕾斯一直强调的。
延长爱爱时间
延长前戏时间主要是因为女性的性兴奋唤起速度比男性慢得多，而很多男性都忽略了这一点。从一开始就落后于男性的性爱，在性高潮时也是注定不能同步的。国外专家表示，男性的性前戏时间要在平时的基础上乘以三。待女性在前戏中的眼神已经有些迷离了，说明她真正融入到你给她的性兴奋中了。
刺激他的生理需求
人有的时候真的很犯傻的，对容易到手的东西往往不会珍惜，越是高难度的挑战，越能激发他的征服欲望，这就是冰山美人后面容易跟一群苍蝇的原因。当然你不能让他的征服行动每次都以失败而告终，碰鼻的次数多了，除了那种不达目的誓不罢休的男人，一般人都会选择退却。
新鲜感很重要：
距离产生美，是条不变真理，天天待在一起，就算是天仙他也会腻，所以才有小别胜新婚说法。可是有一点我始终捉摸不透，那就是妻不如妾，妾不如婢，婢不如偷，偷不如偷不着，你说男人犯不犯贱?男人一般都不喜欢像一张白纸一样一眼就能让他看透女人，他更喜欢女人像座宝藏，等他慢慢去挖掘，在挖掘过程中得到乐趣。
告诉对方你的性要求
男女进行性生活的主要目的就是为了获得身心上的愉悦，如果连自己对性爱的要求都满足不了，又怎么会享受性生活呢？所以，为了把握短短数分钟以得到满足与快感，在进行超速性爱时就要抛弃所有礼数与矜持，直接坦白地告诉对方你的需求。
借用情趣用品吧
有女性网友表示，结婚十多年了，自己对房事的性趣越来越低，不是不爱对方，只是在房事中自己体验到的性快感远远不足以前了，少了性快感，性高潮谈何容易呢？房事中不妨使用女性快感增强液，以此来增加女性阴道的快感，帮助女性在爱爱中真正体验到性快感。