性生活是夫妻表达浓烈爱意的行为，无论是身体还是心灵，都可以在性生活中完美地融合在一起，同时享受极致的快乐。必须要指出，爱和性需要并重，而爱意是最基础的东西。"无爱不性"，这是夫妻的准则。那么，怎样才能做到这种身心结合的完美效果呢？
积极参与，用温馨融合身心
性生活从来都是两个人的事情，男女双方不可能有一个固定的标准，而是根据当时的具体情况而变化的。比如男性理性，喜欢直奔主题;而女性感性，更关注感受。但是，所有的"差别"最终都会失去，形成一致，直奔巅峰状态，使双方的身心都感受到那份温馨、融合、轻松、愉悦。
但是，如果你误解了对方的意图，势必会弄巧成拙，让你无法体验性生活中的细腻感受，从而降低了性生活的质量。长此以往，就会产生"疲劳"。
彼此相互了解，把握住身体信号
夫妻性生活的和谐，是一件需要双方共同努力的事情，还需要夫妻双方对性行为有一个十分明确的认识，不仅对自己的身体和性信号要心里有数，也要对对方的身体结构和性敏感区等有一个清楚的了解。
爱是性的基础，要投入百分百感情
性生活的根本是"爱"。在爱中，包含了解、接纳、喜爱、珍惜、温柔和细腻等让人感觉幸福与快乐的元素。性能力和性表现并不是与生俱来的，需要每个人的后天学习，在实践过程中多些探索和揣摩。
勇于开拓性领域，积极探索快乐
请试着多关注自己、了解自己、多学一点性知识，这样才能跟伴侣更好地分享，更容易找到两个人之间的平衡。现在，请与你的爱人一起开始性爱"探险"之旅，好奇会推动你不断发掘彼此身心快乐之源，性生活也会随之产生活力和新意。
学会增加情调，擅用情趣用品
在此还有一点必须强调，就是夫妻性生活会随着次数增多、相处时间增长而降低快乐度。所以，两个人一定要想办法重新点燃激情和爱意。杜蕾斯说过，情趣是增添快乐，让夫妻身心交融更亲密、更甜美的最佳方式。要知道，主动创造和打造性乐趣，才能让感情更加契合，身体也能获得前所未有的愉悦。
别把情趣当成低俗的东西，它是夫妻之间很正常、很健康、很有必要的元素。健康、合理地运用它，才能让性生活迈向完美境界。