有性行为并不可怕，可怕的是在进行性行为的过程中不懂的保护自己，让自己处于危险的境地。本身，人的身体就非常的脆弱，如果在进行性行为的过程中粗心大意的话，身体很有可能遭遇疾病。
而自慰就是性行为的一种，其中反而风险虽然不比两性生活，但是也不代表自慰百分之百的安全，如果自慰的方法"不规矩"，也会引起疾病。这并不是危言耸听，虽然相比与两性的性生活，自慰没有那么激烈或者说存在未知因素，但不恰当的自慰方法也存在疾病隐患。
女人自慰"漏点"太多：
与男人相比，女人自慰时候的"漏点"就太多了。由于生殖器官的特性，女人自慰时候需要深入到阴道，即使不深入，也会导致手或某些器具上的细菌入侵到内部。所以，女人自慰的时候一定要多注意。
首先，清洁自己的玉手。多数女人采用"自给自足"的方式自慰，也就是用手指。开始前有两项工作要做到位，剪指甲、洗手。事后也要及时洗手。
其次，私处的清洁。女性自慰前必须保证私处是干净的，如果这块神秘的"森林"本身就"藏污纳垢"，加上自慰的动作，等于把细菌带入内生殖器，给它们创造了滋生的条件。事后也必须立刻清洁，最好用PH直4的专业清洁剂清洗。
再次，若使用某种工具进行自慰，更得注意清洁和安全。不要用超过自己承受底限，对私处容易造成伤害的东西，有必要的情况下，需涂抹润滑剂或套上安全套。用完后，清洗私处，还得清洗用具，切记不能与他人共享用具。
男人自慰要保护小弟弟：
首先，正确认识自慰。通常情况，男人自慰的频率比女人多，那些没有性生活的光棍，夜晚总会用自慰来满足情欲。不得不承认，自慰的确有很多好处，若只看到它的"好"，而忽略隐藏在深处的"坏"，或者手淫过度，可能就要吃苦头了。
其次，谨防过度自慰。男人自慰的病的情况比较少见，但过度自慰可导致肾脏、生殖系统出现超负荷。病菌感染的例子也是存在的，比如自慰后不及时清理，让"小弟弟"脏兮兮地休息；或者用了某种润滑剂，但没有考虑是否对皮肤有伤害；又或自慰动作太粗暴，导致"小弟弟"受伤等。这些情况很容易诱发细菌感染，造成生殖器患上某种疾病。
最后，两性专家温馨提示，上面向大家介绍这些，并是说自慰就一定存在多大的危害，不让大家进行自慰。在这里所强调的重点是，健康地进行自慰，适度地进行自慰，在自慰的过程中，不要使用过于奇怪或激烈的方法打飞机，否则自慰的风险就不可预知了。还想要再次提醒大家的是，在自慰之前，一定要做好清洁工作，不管是在你的手，还是使用的助性工具或者什么，总之，健康、安全才是最重要的。