性爱健康包括性生理的健康和性心理的健康。要想保证性爱健康，不仅要达到身体上的满足，还需要心灵上愉悦。只有达到身心合一的性爱，才是最完美的性爱。下面我们来分析一下性爱健康的七个关键词，助大家达到身心都满足的健康、完美性爱。
1.性爱感差异
男人和女人天生就是不同的，这种不同在性生活上也有所体现。在性生活中，男性以视觉性反应为主，而女性则以触觉性反应为主。女性的性感区往往多于男性，其身体的很多部位都对性的信号比较敏感，都可以引起女性的性反应，其中以阴蒂、胸部、耳后、大腿内侧较为敏感。
正因为这两种不同的反应模式，导致男性的性反应相对比较快，女性则缓慢一些。所以要想让两人都得到满足，就要互相包容，要么女性快一些，要么男性慢一些。男性慢一些需要自己控制，而女性快一些则可以借助催情用品，让性欲来的更快，赶上男性的步伐。
2.女人的性欲周期
为什么只说女人的性欲周期呢？因为对于男人来说，性欲的周期性很不明显，而大多数女性则很明显。女人的性欲在排卵期时性欲比较旺盛。为什么呢？其实这符合自然界的规律，自然界的各种动物的性接触是在需要生育的时候，除此之外没有性交。
当然人类的性爱不仅仅是生育需求，还能够满足性爱需求，增进夫妻感情。但是女人却也继承了排卵期性欲旺盛的特征。所以当女人处于排卵期的时候，男性应主动给予关爱，不要让她欲求不满，以免影响其身心健康。
3.经期行房
经期行房的危害较大，甚至可能为不孕埋下祸根。这是因为在月经期间，女性的宫颈口比平时要扩张，性生活会使一些细菌很容易进入阴道，引发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。严重的还会继发不孕。对于男性来说，女人经期时做爱，还有可能让男性的尿道炎，也需要警惕。
当然经期性爱不能完全归罪于男人，因为有专家研究发现，极个别女性月经期间欲望会比较强烈，原因尚不十分清楚。但是为了健康着想，最好避免经期性生活。
4.女人性高潮
性生活中达到高潮，对于女人有很多好处。女人性高潮能够缓解压力、促进睡眠，让女人变得更加美丽等。但是有些女人却比较难达到性高潮。怎么办呢？
其实女人的性高潮不止一种，而是多种模式。一个是阴蒂高潮，一个是阴道高潮，还有子宫高潮，最多见的是阴蒂高潮。传统的常规的阴道性交对阴蒂的刺激都不足，或者干脆刺激不到。因此，为了使夫妻间的性生活趋于和谐，应注重性前准备，适当增加对阴蒂刺激，加速女性快感的到来。
5.体外排精
意外怀孕不得不流产，对女性的身体危害较大，所以有些情侣采用体外排精法进行避孕。殊不知，这种方法并不靠谱，还是存在意外怀孕的风险。
先不说体外排精方法，男性是否能控制的恰到好处，即使能控制住不射在体内，其实也已经晚了。因为在性交的过程中，虽然没有射精，但是已经有一些活跃的精子已经进入了女性体内，并且可能找到了自己的爱人亲密结合了。
6.忍精不射
有些男人为了防止意外怀孕，还采用忍精不射的方式。这种方法就更不靠谱了。首先该法跟体外排精一样的道理，还是容易导致意外怀孕。另外，这种方法还对男性的身体有损害。
忍精不射对男性的危害不容小觑：男性忍精不射，就达不到性高潮，同女性一样，男性盆腔内的充血也是很难消退。经常或长期出现这种情况，会造成腰骶部的不适，甚至引起慢性无菌性的前列腺炎。
7.40岁性欲
虽然有句俗话说"男人四十一朵花"，但是也有专家认为：40岁的男人不堪重负。过了三十岁以后，男人的性欲就开始走下坡路了，而女人则性欲比较强烈。30岁以前，女性往往由于多种心理和生理的因素导致性欲差一些，男性性欲往往比较强烈。过了30岁以后，男性的性功能逐渐走下坡路了，这个时候女性的性能力恰好被调动起来了。
所以早就了40岁性欲"男低女高"的情况，男性性要求少了，而女性性要求高了。对于这种情况，希望女性能够对于男性的性功能有一个正确的理解和认识。夫妻互相沟通，不要让性欲影响了彼此的感情和健康。
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