粗心大意的男人总是把自己的健康放在不起眼的位置，尤其是阴茎的状态，只要受到做爱刺激能勃起、能正常做"进出"运动就可以了。平日和做爱后很不注重它的保护，直至遇到问题的时候，才会跪求"小弟弟"赶紧复原。哪有这么容易的事情，阴茎发脾气可是相当严重的！所以，从现在开始就保护好你的"小弟弟"吧！
硬物勿碰
阴茎是男人的要害，可能在某一次与硬物的猛烈撞击中，就会出现"阴茎骨折"，医学上叫：阴茎闭合性撕裂症。如果阴茎海绵体完全撕裂，必须在24小时内接受内部止血等手术治疗，以降低对阴茎造成的永久性伤害。海绵体发生部分损伤，通常会自行愈合，但也可能带来一些后遗症，如阴茎异常弯曲、疼痛、阳痿。所以，男人千万不要让硬物和小弟弟亲密接触，没练过铁裆功就别玩这么惊险的事情！
扔掉香烟
抽烟也许看起来很帅、很酷，但尼古丁会令"小弟弟"受内伤。科学研究发现，吸烟者阴茎勃起明显小于非吸烟者。专家表示，吸烟除了损伤血管之外，还会导致阴茎组织损伤，进而导致阴茎弹性降低，勃起功能受限。
步行很重要
男人不能偷懒，如果每天就坐在那里干活，阴茎也会被你"压坏"的！科学研究发现，与长时间久坐的男性相比，每天步行1.6公里的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。
管好小弟弟
男人极容易受到性刺激，也十分容易沾花惹草，和不同的女人做爱。这样看似很爽很快活，实际上是在伤害小弟弟。因为，滥交、出轨、一夜情会长期干扰大脑神经，导致精神性阳痿。而更直接的伤害就是性病，甚至艾滋病！若沾惹上它们，不仅小弟弟从此一蹶不振，性命也会丢掉。所以，还是管好它，别到处"留情"为妙。
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