真正健康、愉快的性生活需要很多基础条件的支持，如健康的身体、良好的情绪和状态、夫妻充分沟通、彼此善于创造性爱乐趣等等。还有一项重中之重的内容，那就是安全。安全不到位，性爱就是危险的，不仅剥夺夫妻的快乐，还会造成身体和内心上的创伤。下面就说说三类危害最大的性生活方式，各位夫妻朋友一定要避免。
第一类：伤身的性生活
带病性爱：患有某些严重疾病、性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，必须禁欲。如果带病过性生活，受害者不仅是自己，有些病还会通过性器官传给爱人，实该避免。
经期性爱：女子月经期间，子宫颈开放，这时性爱，极易感染而致子宫或附件发炎。
疲劳性爱：性生活要消耗一定的体力，且身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
第二类：败性的性生活
勉强性爱：有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。
不洁性生活：性器官不卫生，对双方健康构成威胁，将其细菌等病源带入对方体内，损害爱人的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及每次性爱前双方都清洗下身，不但有益于夫妻双方的健康，还有助于性生活的和谐、美满。
第三类：危险的性生活
酒后性爱：一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活质量会提高。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或早泄，破坏性生活和谐。
无套性爱：性生活不戴套绝对是不负责任的做法。因为避孕套既是避孕手段，也是防病措施，有了它性爱才有了保障。年轻人可以选择能增加快感的杜蕾斯至尊超薄避孕套，在发丝般轻薄的防护中享受肌肤最亲密的摩擦；老年人可以选用持久装避孕套，延长阴茎勃起时间，提高性爱质量。
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