有人说老人绝经就是没有激素分泌，性欲就没有了。此理论荒谬至极，实际上绝经的老人仍然需要性爱。而且，绝经后性爱还可以减轻一个烦恼，那就是不用再担心意外怀孕了。有专家提出，女人一生中性欲有三个"春天"，绝经后正好是"第三春"。
老年女性的"第三春"是因为体内性激素重新调整及心理重新平衡的结果。主要表现为对丈夫的依恋和性欲增强，也更加注意丈夫的态度。同时，会主动要求过性生活，医学上称之为"更年期性欲亢进"，如果丈夫健康并性功能良好的话，有的女性"第三春"甚至可以维持10年之久。
绝经女人不要有心理负担
负面心理对性生活的影响十分巨大，很多老年女性不愿意性爱都是由心理负担导致的。可以说，造成绝经妇女在性生活中"怯场"的原因，并不是绝经，其主要原因是心理负担。如果绝经期妇女的性功能倘若没有受到心理因素的影响，她们"性趣"反而会变得旺盛起来。
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由此我们可以知道，女性绝经之后，并不代表没有性欲。更年期妇女一样可以享受性高潮带来的快感，不要害怕亲人朋友把自己当作"老不正经"，也不要刻意压抑自己的性感受。更年期妇女应当保持健康积极的情绪，和老伴同时从性生活中获益，一起白头偕老。
不过，需要注意的是，老年性生活必备两种东西，第一是润滑液；第二是避孕套。由于老年女性生殖系统机能衰退，几乎没有爱液分泌，如此就不能进行顺畅的性爱，所以要用润滑液进行辅助工作。将润滑液涂抹在女性私处，可以深入一些往阴道口、阴道内部进行涂抹。这样可以迅速湿润性器官，促进性生活的顺畅度，还能带来湿滑快感。
可能有人会说，绝经老人不用担心怀孕，为何还要戴避孕套？这一点需要着重关注，戴避孕套不仅为了避孕，同时还是为了预防疾病。绝经女性免疫力较低，而性生活由容易传播细菌，故此要戴套进行防护，在确保健康的前提下享受快乐。
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