夫妻双方性生活的质量高低与当时状态下性欲高低有很大的关系。一般情况下，男性的性欲要高于女性，而男性本身对性欲的唤起速度就要高于女性很多。
男女性欲上的差异带来两种后果：
1、男性的性欲过盛，会导致早泄的发生。女性若是性欲过低，便会伴有精神抑郁，害怕自己不易怀孕。如有性交痛、阴道干涩、阴道痉挛等。而无性兴趣甚至恐怖、厌恶、害怕等。
2、双方的性高潮时间不一样，男性在射精后着急进入睡眠状态，而女性在此刻则刚刚萌发了性欲或者快到高潮时被中断。
这样一来，夫妻双方的性高潮不和谐对彼此的性生活百害而无一例。想要解决这个难题，可以用4种方法进行调节。
第一、注重性爱氛围的培养。性爱需要男女双方100%的投入，期间不能受到任何干扰，环境的选择很重要。
第二、不能忽视性事之前必不可少的前戏。通过情意绵绵、细语款款的爱情挑逗，可使两人心意相通。加之互相亲昵、依偎、拥抱和亲吻、抚触亦可大有助于性欲提升，对于女性来说，心里上的呵护远高于肉体，所以想提高女性性兴奋，就得从感觉入手。
第三、性事之前，夫妻双方的情绪要尽量的稳定。性爱时夫妇双方要做到神经精神机能平稳，此时注意力应集中在性生活上，专心致志，排除一切杂念和心绪的困扰。
第四、性事之前做好充分的沟通。夫妇性交时宜做到"两忌两需"：一、忌强迫，二、忌粗暴；一需双方主动配合（尤其是女方），二需适时交谈和提出性欲求和协调性技巧。性技巧必须是合理可行的，不能盲目模仿影视或其它材料中的姿势。
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善用臀部吸引丈夫
男性在观察女人时不仅仅像大家想象中男人只喜欢女人的胸部和脸蛋。男人对臀部的注意力和对胸部的关注力是相当的。当女人借着高跟鞋的作用抬高了女性的臀部，使得臀部成为一种上翘的形象，于是，在男人的眼里，女人的扭动之臀则把男人心底的某种欲望激发起来。
女人完美的臀形对男性的吸引力
男性喜欢完美臀部曲线的女人，这种臀形会激发男人的性欲。而女性则更注意自身臀部的紧实性。当紧实的臀带上些许的水珠时，会引发男人的冲动。当然，男人不喜欢女人的"肥臀"，这样，对他缺少一定的诱惑力。所以，女人平常还是多注意不要长期久坐哦！
巧用臀部加速性爱
AV中的男主角总是喜欢在性爱中喜欢拍打女性的圆润臀部。尤其是臀部的中央稍上附近，该处非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向往腰部压入，产 生的感觉会令女性渴望早一点进行性交。但要注意的是，男人千万不要用蛮力去做，否则让女人感受到疼痛伤了性爱的和气，就适得其反了。
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