根据《2011杜蕾斯性福调查报告》，当被问到"你认为良好的性爱是否有益于健康和幸福"时，尚未有过性经历的人中79%给出肯定的假设，而85%的已有性经历的人们给出了肯定的证实。可见，不论是推理假设还是经验之谈，都指向一个结论，即良好性爱有利于健康。
做完爱之后会做些什么呢？男人和女人的表现截然不同，很多男人做完爱后会感觉很累，然后转身呼呼大睡；大部分女人在做完爱之后希望能够继续享有温存。虽然有着差异，如果能把握好做爱后的这一段时间，就可以增进夫妻的情感。
轻轻抚摸
虽然男人在做完爱之后会有一种欲仙欲死、酥麻疲软的模样，但是并不表示不需要你了，他这是会希望舒舒服服地躺在你身边，维持某种程度的肢体接触也会延续他的满足感。当他从高潮的兴奋回过神来时，你便可以借由调情爱抚，开始进行肢体厮磨的计划：用你的前身贴紧他的背，让他从背部到脚趾的每个细胞，都能轻微地感受到你玲珑曲线；此外，你也可以用指甲在他手腕到手肘的部分轻轻的来回滑着，或是用手心轻抚着他的头发。
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玩点小游戏
如果激情过后还是精力旺盛，可以玩一点小游戏来增进两人之间的亲密感，如在清洁身体的时候可以玩玩"泡泡浴战争",要是没有现成的泡泡，也可以采用其他的方法，例如在澡盆里加点檀香油，要他和你洗个鸳鸯浴，要不打个枕头仗，或是放点音乐、来个裸体共舞。
分享趣事
对很多人来说，性爱过后，即使不做任何身体的接触，只是在床上并排躺着聊聊天也是好的，因为此时没有什么预期心态，所以聊天便成为一种在毫无压力的情况下即能增进彼此了解与亲密感的最佳方法。需要切记的是，这可不是一个谈论严肃议题，或是批判男友床上功夫的好时机，比如公开一些双方童年的趣事，利用这一刻营造亲密感，而不是压迫感，增加夫妻之间的感情。
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