做完输尿管镜后出现月经期腰疼，可通过热敷缓解、调整休息姿势、遵医嘱使用止痛药、观察排尿情况、及时就医复查等方式处理。该症状可能与术后黏膜刺激、月经期盆腔充血、尿路感染、输尿管痉挛、术后残留结石等因素有关。
1、热敷缓解
用40℃左右温热毛巾敷于腰部，每次15-20分钟，有助于放松肌肉并改善局部血液循环。月经期盆腔充血可能加重术后腰部不适，热敷能缓解子宫收缩引起的牵涉痛。避免使用过热水袋防止烫伤，热敷后注意保暖。
2、调整休息姿势
采取侧卧屈膝体位减轻腰部压力，可在膝盖间夹软枕保持骨盆稳定。术后1周内避免久坐或突然弯腰动作，坐立时使用靠垫支撑腰椎。月经期间建议卧床休息，但每2小时需翻身活动预防静脉血栓。
3、遵医嘱使用止痛药
若疼痛明显可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊等药物。需注意这些药物可能增加月经量，合并胃肠道不适者应改用双氯芬酸钠栓剂。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物。
4、观察排尿情况
记录每日尿量、颜色及疼痛是否伴随排尿加重，出现血尿、尿频尿急需警惕尿路感染。术后双J管可能刺激膀胱三角区，排尿后疼痛可能为正常现象。每日饮水保持2000ml以上，避免憋尿。
5、及时就医复查
若腰痛持续超过3天或伴随发热、恶心呕吐，需立即返院检查。通过尿常规、泌尿系超声排除结石残留或肾积水，必要时调整双J管位置。月经结束后建议复查输尿管愈合情况，根据结果决定拔管时间。
术后1个月内避免剧烈运动及重体力劳动，保持会阴清洁，月经期勤换卫生巾。饮食宜清淡，限制浓茶咖啡摄入，适量补充维生素B族帮助神经修复。出现异常疼痛时建议记录疼痛发作时间、诱因及缓解方式，复诊时向医生详细描述。术后3个月需定期随访排除输尿管狭窄等远期并发症。
关键词： 月经