媒体宣传的女性的性感苗条身材和男性的倒三角身材，都让大众对于性感和魅力更加迷惑，让很多人都以为若没有腹肌或是魔鬼的身材，就不够性感。
对自己身材没有信心的人通常会总要关灯做爱，或者穿着一些衣服做爱，其实反而是这些行为让你的性生活质量下降。很多女性，特别是生产过后，都会担心妊赈纹、橘皮组织、肥臀及下垂的乳房，会让丈夫失去激情;而男性也会担心自己的啤酒肚会不会让人感觉笨拙。其实性感就和魅力一样，是个见仁见智的问题，性感从来都没有什么具体的标准。
现实中的很多女人有的略微丰腴、或许徐娘半老、或许五官并不完美，但是因为她们全身上下散发着活力与热情，才令人深深着迷。
你是不是对性感也理解有误呢?看看男人和女人最担心什么吧!
女人最担心：
体重：大多数女性永远觉得自己胖。
乳房：女人不是觉得自己的乳房太大就是太小或者下垂。
皱纹：害怕皱纹、皮肤松弛等老化的出现。
妊辰纹：生产后的女性最担心那些白色的纹路影响丈夫的性欲。
男人最担心：
阴茎大小：极少数男性满意自己阴茎尺寸。
发线后退：男人极度害怕年纪轻轻就秃头，失去吸引力。
持久度：衡量男性能力的除了size就是持久度的问题了。
小腹：男人的脂肪多半堆积在大腹便便的啤酒肚上。
学会爱自己才能享受性爱
健康永远是第一位的，只有健康的身体才能享受到美满的性爱，而且健康的男性或者女性所散发出的味道本身就是天然的助“性”剂。不管你多么希望改变自己，都有学习爱现在这个身体，就像法国著名女电影明星苏菲·玛索一样，每天对自己说，我是世界上最优秀的女人。每天花上15分钟站在全身镜前检视自己的裸体，或站或蹲或坐，欣赏镜中的自己，然后用手探索全身。反复练习直到接受自己的身体，并能享受自己肌肤的触感，想想看如果自己都不能宠爱欣赏自己的身体，自己的另一半怎么会欣赏呢?
一项调查显示，从不担心自己身材不好的女人，达到高潮的机率高达83%以上;而那些老是担心自己身材的女人达到高潮的机率只有42%。另外一项调查显示，女人有时感觉自己的身材不美，其实很多时候都是自己吓自己。很多男性表示，男人做爱时相当专注，无暇注意你所在意的地方，反而是女性庸人自扰。
男人和女人做爱，不仅仅是因为身材。相比身材而言，夫妻间的情感、妻子对丈夫的柔情蜜意更重要。妻子对丈夫温柔的抚摸，或是几句衷心赞美的话，远比身材令男人感觉要好。性爱不只是两个身体的接触，而是灵与肉的结合。
同样，女性更加注重感受和情感沟通，对于男性的头发或者是否有腹肌并不是太在乎，关键是感受到另一半的宠爱和呵护反而更加重要。
(责任编辑：梅也)