许多人常常要问,性生活的频率怎样才算适度?的确这是许多人关心的问题.性生活的频次,因人种、不同地区和气候、不同文化背景,以及个人的年龄、健康状况和心理兴趣而异.
现代性医学认为,判断性生活频率正常的标准,主要有三条:
1、性感受是自然而然激起的,而且强烈到愿意性生活的程度.任何勉强的性生活或应付式的性生活都是过度.
2、性爱的全过程是自然而然地进行和完成的,没有不舒适的感觉,只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常.
3、性爱后根据次日的感觉作为判断标准.如果双方不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛,不影响次日的生活和工作,也就属于正常.如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度,必须自我调节.
假如原有各种慢性病,性爱一旦过度,就易于复发,更应加以节制.因此,不要盲目地与别人比较,似乎比别人多一些,就认为是过度,就一定不好,而是要根据自己的感受来判断.
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