同时佩戴两个避孕套并不会提高安全性，反而可能增加避孕失败风险。避孕套的正确使用方式主要有单层规范佩戴、选择合适尺寸、全程使用、检查有效期、避免油性润滑剂五点。
单只避孕套在规范使用下避孕有效率可达98%。双层叠加可能导致摩擦增大，反而容易在性行为过程中出现破裂或滑脱。世界卫生组织明确建议每次只使用一只避孕套，多层使用会因橡胶间摩擦降低防护效果。
选择符合阴茎尺寸的避孕套至关重要。过大的避孕套容易滑脱，过小则可能造成紧绷不适。同时佩戴两个避孕套会导致过度拉伸，橡胶材质变薄后防护性能下降，失去阻隔精液和病毒的作用。
避孕套需在阴茎勃起后、性器官接触前佩戴。双重佩戴可能影响佩戴时机，导致前期性接触时已有体液交换。正确做法是在阴茎完全勃起后立即佩戴单只避孕套，并确保覆盖整个阴茎。
两个避孕套相互摩擦会产生微孔，破坏乳胶分子结构。临床测试显示双层避孕套的破裂概率比单层高27%。乳胶分子在摩擦中产生的静电还会加速材质老化，降低防护可靠性。
避孕套应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射。双重存放可能导致包装挤压变形，使用时难以展开。每次使用前需检查有效期和包装完整性，过期或包装破损的避孕套防护效果会显著降低。
建议选择正规厂家生产的单一避孕套，配合水溶性润滑剂使用。性行为后应捏住避孕套根部缓慢退出，防止精液泄漏。定期进行性健康检查，若出现避孕套破裂或滑脱情况，可在72小时内采取紧急避孕措施。保持单一性伴侣关系、了解对方健康状况也是预防性传播疾病的重要措施。日常可通过适度运动、均衡饮食增强免疫力，减少泌尿生殖系统感染风险。