优思明一个疗程通常为21天，停药7天后开始下一疗程。优思明是短效避孕药，需按周期规律服用以维持避孕效果。
优思明的标准服用方法为每日1片连续21天，随后停药7天。在停药期间会出现撤退性出血，类似月经来潮。无论出血是否停止，第8天需开始服用新一盒药物。若漏服需在12小时内补服，否则可能影响避孕效果。对于初次使用者，建议从月经第1天开始服药，避孕效果可立即生效。若在其他周期开始服用，前7天需配合屏障避孕法。该药物还可用于调节月经周期，改善痛经或经前期综合征，但需连续服用3-6个疗程才能显现效果。长期服用者每年应进行肝肾功能检查。
服用期间可能出现恶心、乳房胀痛等不适，通常2-3个月会自行缓解。避免与抗生素、抗癫痫药同时使用，以免降低药效。吸烟者尤其是35岁以上女性需谨慎使用，可能增加血栓风险。建议每天固定时间服药，设置闹钟提醒。若需调整周期或处理异常出血，应咨询医生指导。储存时注意避光防潮，开封后超过4个月未用完应丢弃。
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