包皮过长可通过日常清洁、适度手法回翻、局部药物护理、定期检查和必要时手术治疗等方式进行清理。包皮过长多由先天发育异常、局部感染或长期刺激导致，可能伴随包皮垢堆积、红肿瘙痒等症状。
一、日常清洁
每日用温水轻柔清洗包皮内外侧，水温建议接近体温，避免使用刺激性洗剂。清洗时将包皮适度回翻暴露冠状沟，清除积聚的包皮垢后及时复位。可选择中性pH值的婴幼儿沐浴露辅助清洁，清洗后保持局部干燥。若合并轻度炎症，可遵医嘱使用复方黄柏液涂剂等外用药湿敷。
二、适度手法回翻
对可回转型包皮过长，沐浴时可尝试缓慢后推包皮至冠状沟完全暴露，每次维持1-2分钟后复位。过程中若出现疼痛应立即停止，避免强行牵拉导致包皮裂伤或嵌顿。儿童需在家长监督下进行，青春期后阴茎发育可使部分生理性包茎自然缓解。
三、局部药物护理
合并包皮龟头炎时需使用抗感染药物，如克霉唑乳膏治疗真菌性感染、红霉素软膏控制细菌性炎症。反复发作的慢性炎症可短期外用丁酸氢化可的松乳膏缓解水肿瘙痒。使用药物前需清洗擦干患处，薄层涂抹后保持包皮复位状态，避免药物接触尿道口。
四、定期检查
每月自查包皮回翻顺畅度和冠状沟清洁度，观察有无异常增生物或顽固性分泌物。青少年及糖尿病患者应每半年到泌尿外科检查，评估是否合并尿道口狭窄或隐匿性感染。包皮垢长期刺激可能增加阴茎癌风险，40岁以上男性需加强癌前病变筛查。
五、手术治疗
对于反复感染、包皮口狭窄或瘢痕形成的病理性包茎，建议行包皮环切术或包皮成形术。传统手术需要7-10天恢复期，激光环切术出血量少且愈合较快。术后需保持切口干燥，使用苯扎氯铵溶液消毒，夜间服用镇静药物减少勃起相关疼痛。
包皮过长者应选择透气棉质内裤，避免久坐和剧烈运动摩擦。饮食需控制高糖食物预防继发感染，补充维生素B族增强皮肤抵抗力。青春期前儿童无须强行回翻包皮，成年男性性生活前后务必做好清洁。若出现排尿困难、包皮嵌顿或异常出血，须立即就医处理。