感情里最让人难受的，常常不是大吵大闹。吵架至少说明两个人还在乎，还愿意把情绪摊开来讲。真正让一颗心慢慢凉下去的，是那些看起来不起眼、做起来毫无察觉的小事。它们不声不响，却像钝刀子一样，一点一点磨掉对方的期待。
一、把对方的付出当成理所当然
一段关系里最怕的，不是谁做得多谁做得少，而是一方做了很多，另一方却觉得本来就该这样。
1、看不见对方的辛苦
饭菜端上桌，衣服洗干净叠好，家里收拾得整整齐齐，这些事情不会自己完成。有人愿意做，是因为心里装着这个家。如果连一句认可都没有，时间久了，做的人就会觉得自己像个工具，而不是被珍惜的人。
2、把感谢的话咽回肚子里
很多人觉得关系亲近了，说谢谢显得见外。可恰恰是亲近的人，更需要被肯定。一句“今天这顿饭真好吃”“家里有你真好”，花不了几秒钟，却能让对方觉得自己的付出被看见了。
3、只在需要时才想起对方
平时不闻不问，遇到麻烦才找人帮忙，这种相处方式会让对方觉得自己只是个备用选项。感情需要日常的维系，而不是临时抱佛脚。
二、用沉默代替沟通
吵架伤感情，但冷战更伤。吵架是两个人还在试图让对方理解自己，冷战则是直接把门关上，把对方推到外面。
1、遇到问题就躲
有些不开心的事，不说清楚就会一直在心里发酵。今天忍一忍，明天忍一忍，忍到最后不是爆发，就是彻底不在乎了。躲着不解决，问题不会消失，只会换个方式回来。
2、用冷淡来惩罚对方
不说话、不回应、假装对方不存在，这种方式表面上没有争吵，实际上是在用情绪控制对方。被冷落的人会反复猜测自己哪里做错了，那种煎熬比吵一架还难受。
3、把心里话留给外人
有些人对朋友、同事都能好好说话，回到家却只剩沉默。不是没话讲，而是觉得讲了也没用。这种想法一旦形成，两个人之间的距离就会越来越远。
三、忽略对方在意的小事
让人失望的，往往不是什么惊天动地的大事，而是那些对方反复提过、你却一直没放在心上的小事。
1、忘记对方说过的话
对方随口提了一句想吃什么、想去哪里，你当时答应了，转头就忘。一次两次可以理解，次数多了，对方就会觉得你根本没在听。
2、在别人面前不给对方留面子
当着外人的面揭短、开玩笑过了头，自己觉得没什么，对方却可能记很久。亲密关系里，维护对方的体面，是最基本的尊重。
3、答应的事总是做不到
说好一起做的事，临时变卦；承诺改掉的习惯，过几天又恢复原样。信任就是这样一点点被消耗掉的。做不到的事，一开始就别轻易答应。
四、把坏情绪都留给最亲近的人
在外面受了气，回到家就摆脸色，这是很多人不自觉会犯的毛病。总觉得家人不会计较，可家人也是人，也会累，也会难过。
1、把家当成情绪宣泄口
工作不顺、路上堵车、遇到烦心事，回到家看什么都不顺眼。对方问一句就嫌烦，这种情绪转移会让家里气氛变得压抑。
2、对外人客气，对家人苛刻
对陌生人能耐心解释，对亲近的人却一句话都懒得好好说。这种反差，最伤人心。越是亲近的人，越值得被温柔对待。
3、从不主动道歉
觉得自己脾气发完就没事了，对方却还在原地难受。一句“刚才是我态度不好”，能化解很多不必要的隔阂。不肯低头，不是因为没错，而是因为不够在乎。
感情不是靠一个人撑起来的。那些看似不起眼的小事，日积月累，就会变成压垮关系的最后一根稻草。真正在乎一个人，不是嘴上说说，而是体现在每天的细节里。从今天开始，多看一眼对方的付出，多问一句对方的感受，少一点理所当然，多一点将心比心。别让那些本可以避免的小事，成为日后想起来就后悔的遗憾。