婚后的日子过得好不好，很多时候不取决于遇到了什么事，而取决于心里装了什么事。有些女性朋友把日子过得越来越顺，不是因为运气格外好，而是因为她们早早想明白了一个道理：精力是有限的，纠结也是要花力气的，把力气花在对的地方，生活才会给出正向的回馈。那些看起来从容不迫的人，不过是学会了给心里的事分分类，该放的放，该忘的忘。
一、不纠结伴侣的过去
两个人走到一起，是奔着以后的日子去的，不是奔着翻旧账去的。总有人忍不住想知道对方以前谈过几段感情、经历过什么事，知道了又忍不住比较、忍不住难受。这种纠结就像自己给自己找不痛快，问得越多，心里越堵。
1、过去的事改不了
已经发生的事情，无论怎么追问、怎么计较，都不可能重新来过。把时间花在无法改变的事情上，等于白白消耗自己的情绪。聪明的做法是把注意力放在眼前这个人现在怎么对你、以后打算怎么和你过。
2、比较是痛苦的来源
拿自己去和对方的过去比，本身就是一场没有裁判、没有终点的比赛。比赢了不光彩，比输了不甘心，怎么算都是亏。与其在心里反复琢磨那些细节，不如把心思用在经营当下的关系上。
3、信任比追问更有力量
选择走进婚姻，本身就是一种信任的表达。如果总是带着怀疑去生活，对方累，自己更累。把追问的力气省下来，用来做点让自己开心的事，心情好了，关系自然也跟着松弛下来。
二、不纠结婆家的态度
婚后和婆家的相处，是很多女性朋友绕不开的话题。有人因为一句无心的话琢磨好几天，有人因为一次没被叫上吃饭就觉得自己被排斥。其实很多时候，对方未必有那么多弯弯绕绕，是自己想多了。
1、别把客套当承诺
婆家说把你当亲闺女，听着暖心，但真拿自己当亲闺女一样随意，反而容易生出摩擦。保持一份客气和分寸，不是生分，而是给彼此留出舒服的空间。期待值放低一点，失望就少一点。
2、日子是两个人过的
婚姻的核心是夫妻两个人的小家庭，婆家的态度好坏，不该成为衡量幸福的标准。把重心放在和伴侣的沟通上，两个人一条心，外面的风言风语就吹不进来。
3、保持距离也是智慧
住得近也好，住得远也好，心理上留一点距离，反而更容易相处。不用事事汇报，也不用事事打听，各自有各自的生活节奏，见面时客客气气，分开后各自安好，这样的状态最省心。
三、不纠结付出的多少
家里的事，谁做得多谁做得少，是很多矛盾的起点。有人一边干活一边心里记账，觉得自己委屈，觉得对方不体谅。账越记越细，气越积越多，最后活也干了，心情也坏了。
1、分工不必绝对公平
每个家庭的节奏不一样，有人擅长做饭，有人擅长收拾，有人这段时间忙，有人那段时间闲。追求每一件事都五五开，只会让两个人都累。大致平衡就好，不必精确到每一件小事。
2、说出来比憋着强
心里觉得不平衡，与其闷着头生气，不如找个轻松的时候好好聊一聊。说清楚自己最近累在哪、希望对方搭把手的地方在哪，比冷着脸等对方猜要有效得多。
3、把注意力收回到自己身上
与其盯着对方做了多少，不如想想自己今天有没有好好吃饭、有没有睡够、有没有做一件让自己开心的事。自己状态好了，看事情的眼光也会不一样，很多原本觉得过不去的坎，回头一看其实没什么。
日子顺不顺，很大程度取决于心里装了多少没必要装的事。把那些改变不了的、管不着的、计较不出结果的事从心里请出去，腾出来的地方，刚好用来装让自己舒服的东西。试着从今天开始，少想一件纠结的事，多做一件让自己开心的事，过一段时间回头看，会发现整个人的状态都轻快了不少。