婚后日子过得舒不舒心，往往不取决于做了多少，而在于少做了哪些。身边总有那么一些女性，婚后状态越来越好，整个人松弛又明亮，问起秘诀，她们笑着说："大概是学会了'不做'吧。"听起来有点反常识，但仔细琢磨，确实有道理。那些在婚姻里越过越轻松的人，往往不是最能干的，而是最懂得收手的。她们不折腾自己，也不消耗对方，日子自然就顺了。
一、不把家务全揽在自己身上
很多女性婚后习惯性地把家里大小事务全包了，从做饭洗衣到收拾整理，样样亲力亲为，觉得这样才算尽到责任。时间一长，自己累得够呛，对方却习惯了当甩手掌柜。
1、学会分工而不是包办
家务是两个人的事，不是一个人的战场。把任务分清楚，谁负责什么提前说好，各自完成各自的，不用反复催促，也不用事事检查。这样既减轻了自己的负担，也让对方参与到家庭生活中来。
2、允许对方用自己的方式做事
很多矛盾不是事情本身，而是"你怎么这么做"。对方洗碗的方式和你不一样，叠衣服的顺序和你不同，只要结果差不多，就随他去。较真只会让自己生气，对方也觉得委屈。
3、适当留白，不必追求完美
家里不必一尘不染，偶尔乱一点也没关系。把精力留给自己，读读书、散散步、和朋友聊聊天，比把所有时间花在打扫上更有价值。一个状态好的妻子，比一个疲惫不堪的完美主妇更有吸引力。
二、不把情绪憋在心里等对方猜
婚后很多不痛快，都是憋出来的。心里有想法不说，等着对方主动发现，结果对方压根没察觉，自己越想越气，最后爆发时对方还一脸茫然。
1、直接表达感受，不绕弯子
不开心就说出来，用平和的语气讲清楚哪里不舒服、希望对方怎么做。不用反问句，不用冷脸，不用"你自己想"。沟通越直接，误会越少。
2、不翻旧账，就事论事
一件事没解决完，不要牵扯出上个月的事。把当下这个点说清楚，解决完就翻篇。旧账翻得越多，对方越不想沟通，最后变成互相指责。
3、给对方回应的空间
说完自己的想法，也听听对方的解释。不急着下结论，不逼着立刻表态。有些事需要时间消化，逼得太紧反而适得其反。
三、不把全部重心放在对方身上
婚后最怕的一种状态，是把自己的喜怒哀乐全绑在对方身上。对方态度好就开心，对方忙一点就失落，日子过得患得患失，自己也累，对方也喘不过气。
1、保留自己的兴趣和圈子
婚前喜欢做的事，婚后继续做。有自己固定来往的朋友，有自己愿意花时间投入的爱好。生活丰富了，心态自然稳，不会因为对方一句无心的话就胡思乱想。
2、有自己的节奏和目标
不管是在工作上精进，还是学一门新技能，或者把身体锻炼好，有自己奔头的女性，身上自带一种笃定感。这种笃定比任何讨好都管用。
3、给彼此留出独处时间
再亲密的关系也需要呼吸的空间。各做各的事，各待各的角落，不用时时刻刻黏在一起。距离产生的不只是美，还有尊重和想念。
四、不在外人面前数落对方
有些女性习惯在朋友聚会或家人面前吐槽另一半，觉得只是开玩笑，没什么大不了。但说者无意听者有心，对方知道了心里难免不舒服。
1、有意见私下说
当着外人的面，给对方留足面子。有问题回家关起门来慢慢聊，效果比当众指责好得多。人前维护，人后沟通，是婚姻里很重要的分寸感。
2、不拿对方和别人比较
别人家的丈夫如何如何，这种话最伤感情。每个人有每个人的好，盯着别人的长处比来比去，只会让自己不满，让对方寒心。
3、多肯定少挑剔
对方做了一件事，哪怕不完美，也先看到好的一面。一句认可的话，比十句挑毛病的话更能让人愿意继续付出。被肯定的感觉，谁都喜欢。
婚姻这件事，从来不是越用力越好。少做那些消耗彼此的事，把力气花在经营自己、善待对方上，日子反而越过越顺。当一个人状态松弛、心里有底，身边的人自然愿意靠近，也愿意回馈更多的体贴和在意。从今天起，试着放下这四件事，给自己松绑，也给婚姻留出更舒服的空间。