感情这件事，有时候像穿鞋子，合不合脚只有自己知道。可偏偏有些姑娘，明明脚后跟已经磨出了血，还在硬撑着说“再穿穿就习惯了”。身边有个朋友，跟男朋友在一起三年，从最开始的满心欢喜，到后来每次见面都要做半天心理建设。问她怎么了，她也说不上来具体哪里不对，就是觉得累，觉得不对劲。其实身体和情绪比脑子诚实，当你在一段关系里反复出现某些感受，那就是在提醒你：这个人，可能真的不适合你。
一、总是你在主动，他永远在忙
一段关系里最怕的不是吵架，而是一个人在使劲，另一个人在看戏。
1、聊天记录里全是你发的消息
翻翻你们的对话框，绿色气泡占了满满一屏，白色气泡稀稀拉拉没几条。你分享今天的午饭，他回一个“嗯”；你说工作上受了委屈，他隔了半天才回一句“别想太多”。你替他找理由，说他性格就这样，不擅长表达。可你心里清楚，刚在一起那会儿，他可不是这样的。
2、约会时间永远要迁就他
你想去看那部新上映的电影，他说周末要加班；你想去那家新开的餐厅尝尝鲜，他说太远了不想跑。好不容易见一面，也是你坐一个小时车去找他，他连下楼接你都嫌麻烦。你安慰自己说，感情嘛，总有一方要多付出一点。但付出这件事，偶尔为之是情趣，变成常态就是消耗。
3、你的生活重心全绕着他转
以前周末还会跟朋友逛街喝茶，现在朋友约你，你第一反应是“万一他找我呢”。你推掉了瑜伽课，推掉了读书会，推掉了原本属于自己的时间，就为了等他一句“在干嘛”。等到最后，你发现自己除了等他，竟然没有别的事情可做。这种感受就像手机只剩一格电，还得省着用，生怕什么时候就自动关机了。
二、和他在一起，你变得越来越不自信
好的感情让人舒展，坏的感情让人蜷缩。如果你发现自己在这段关系里越来越小心翼翼，那就要留个心眼了。
1、总觉得自己不够好
他随口说一句“你最近是不是胖了”，你就开始疯狂节食；他说喜欢短头发的女生，你犹豫要不要把留了多年的长发剪掉。你开始频繁照镜子，反复审视自己哪里还不够好。可他呢，从来不会夸你一句，哪怕你换了新裙子，他也只是瞟一眼就继续低头看手机。
2、做决定前总怕他不高兴
朋友约你吃饭，你第一反应不是开心，而是“他会不会不高兴”。你想换一份更有挑战的工作，脑子里先冒出来的念头是“他肯定觉得我瞎折腾”。你把自己的需求一压再压，把他的情绪放在第一位，久而久之，你连自己真正想要什么都快想不起来了。
3、他的评价成了你的晴雨表
他夸你一句，你能开心一整天；他皱个眉头，你就开始反思自己哪里做错了。你的情绪开关好像交到了他手里，他按一下你就笑，他松手你就慌。这种感受就像走钢丝，每一步都提心吊胆，生怕掉下去。
三、沟通像对着墙说话，永远得不到回应
两个人在一起，不怕有矛盾，怕的是你想解决问题，对方却连话都不愿意好好说。
1、每次想聊聊，最后都变成吵架
你试着心平气和地跟他说“我们谈一谈”，他要么沉默不语，要么直接甩一句“你又想怎样”。你还没说两句，他就开始不耐烦，说你没事找事。最后问题没解决，反而又多了一肚子气。你想不通，明明是想靠近，怎么每次都以更远的距离收场。
2、他记不住你说过的话
你提过好几次对某种食物过敏，他点菜的时候还是照点不误；你说过最讨厌别人答应的事做不到，他还是随口就许诺然后忘得一干二净。你问他是不是没放在心上，他说“你想多了”。一次两次可以理解，次数多了，你就明白，不是记性不好，是根本没往心里去。
3、道歉永远是你先说
吵架之后，不管谁对谁错，最后低头的那个人总是你。你怕冷战，怕关系就这么僵着，于是主动发消息、主动找台阶。他呢，顺坡下驴，好像什么都没发生过。可你心里的委屈并没有消失，只是被压下去了，攒着攒着，总有一天会满出来。
四、你的底线一退再退，他却得寸进尺
感情里最危险的事，就是让对方觉得你没有底线。一旦他知道了你的底线可以随意移动，他就不会再尊重你的感受。
1、答应的事总做不到，理由还特别多
他说好周末陪你回家看父母，临出发前说临时有事去不了；他说以后不再跟那个让你不舒服的人来往，转头又说是你想太多。你一次次降低期待，从“希望他做到”变成“算了，不做就不做吧”。可你有没有想过，为什么在别的事情上他能说到做到，偏偏在你这里就不行。
2、你生气了他觉得你小题大做
你因为他忘记纪念日不高兴，他说“都老夫老妻了还在意这些”；你因为他跟别人聊天没有边界感而生气，他说“你怎么这么敏感”。你的情绪在他眼里永远是不合理的，你的感受永远是可以被忽略的。慢慢地，你连生气都不敢了，因为生气换来的不是安慰，而是新一轮的指责。
3、你开始怀疑是不是自己要求太多
你想要他多陪陪你，他说你黏人；你想要他公开你们的关系，他说你虚荣；你想要他给个明确的未来规划，他说你逼太紧。你把这些要求跟朋友说，朋友觉得再正常不过，可在他嘴里，你成了一个贪得无厌的人。你开始困惑，到底是自己要得太多，还是他给得太少。
五、想到未来的时候，你心里没底
如果一段感情让你对未来的想象越来越模糊，那这段感情大概率走不远。
1、他的计划里好像没有你
他聊起以后要换什么工作、去哪个城市发展、攒钱做什么大事，你竖着耳朵听，却发现里面没有你的位置。你试探着问“那我呢”，他含糊其辞地说“到时候再说”。这个“到时候”，你等了一年又一年，始终没等到一个明确的答案。
2、你不敢跟身边人提起他
朋友问起你们怎么样了，你支支吾吾不知道怎么回答。家人问你们有没有打算，你赶紧岔开话题。不是你不想说，是你自己心里都没底，说出来怕被人追问，更怕被人看穿。这种遮遮掩掩的感受，其实已经说明了很多问题。
3、你羡慕别人的感情状态
看到别人成双成对出去玩，你心里会酸酸的；听说谁的另一半做了什么暖心的事，你会想“要是他也能这样就好了”。你不是贪心，你只是也想被好好对待。这种羡慕背后藏着的，是你在这段关系里一直没有被满足的需求。
说到底，感情是两个人的事，一个人再怎么努力也撑不起两个人的天空。如果你在这段关系里感受到的更多是疲惫、委屈、不安和失望，那就要认真想一想，继续坚持下去的意义是什么。青春很贵，别把它花在一个让你越来越不认识自己的人身上。放手不是认输，是给自己一个重新开始的机会。把时间和精力收回来，放在自己身上，好好吃饭，好好睡觉，好好工作，好好生活。当你自己活得丰盈充实的时候，自然会吸引到那个愿意和你并肩同行的人。