结了婚以后，很多女性朋友会不知不觉把全部精力都扑在家庭上，恨不得把老公从头到脚管起来，把家里大事小事都攥在手心里。出发点是好的，想让日子越过越顺，可有些做法在对方眼里却变成了束缚和压力。折腾来折腾去，感情不但没升温，反而慢慢出现了裂痕。尤其是下面这三件事，做得越勤快，对方越想躲。
一、把他的行踪查得清清楚楚
有些女性朋友一旦结了婚，安全感好像就打了折扣。老公出门买个菜，要问去哪儿、跟谁、几点回；手机响了，眼睛忍不住往屏幕上瞟；加班晚回来一会儿，脑子里已经上演了好几出大戏。
1、频繁追问行踪让人喘不过气
刚开始对方可能还会耐心解释，时间长了就会觉得像在被审问。每个人都需要一点自己的空间，哪怕只是下班后在车里坐一会儿、跟朋友喝杯茶聊聊天。被时刻盯着的感觉，会让人本能地想逃。
2、翻看手机是最伤感情的动作
偷偷翻手机、查聊天记录，一旦被发现，信任就像被戳了一个洞。即便什么都没查到，对方心里也会留下疙瘩，觉得不被尊重。信任是婚姻的底子，底子松了，上面盖什么都晃。
3、把注意力放回自己身上更划算
与其天天盯着对方，不如把这份精力用来经营自己。培养一个爱好、约朋友逛逛街、学点新东西，自己过得充实了，安全感也会从内而外长出来，整个人的状态都不一样。
二、把家里的活全包了还不落好
很多女性朋友觉得，爱一个人就要把他照顾得妥妥帖帖。饭端到跟前，衣服洗好叠好，连牙膏都帮忙挤上。可这样的付出，往往换不来同等的感激，反而让对方觉得理所当然。
1、大包大揽会让对方失去参与感
家里的事全部一个人扛，对方慢慢就习惯了当甩手掌柜。不是他不想帮忙，而是你从来没给他机会。婚姻是两个人的事，一个人唱独角戏，另一个人自然就退到了观众席。
2、一边干活一边抱怨最不划算
有些女性朋友活干了，嘴上却忍不住唠叨几句。结果活是干了，好也没落下，对方还觉得你脾气大。要么心甘情愿地做，要么干脆分工合作，一边做一边怨，累的是自己，伤的是感情。
3、适当示弱反而能拉近距离
偶尔说一句“今天有点累，你帮我搭把手”，比默默干完再甩脸色管用得多。让对方参与到家务里来，他才会对这个家有更深的归属感，也更能体会你的不容易。
三、总拿他和别人比来比去
同学聚会回来，听说谁家换了新车；刷手机看到别人晒旅游照片，心里就不是滋味。回头再看自家那位，怎么看怎么不顺眼，话里话外就开始敲打。这种比较，是感情里的一把钝刀子。
1、比较会一点点磨掉对方的自信
每个人都有自己的节奏和长处。总拿别人的优点来对比他的短板，会让他觉得自己怎么做都不够好。时间久了，要么变得沉默寡言，要么干脆破罐子破摔，对家庭氛围没有半点好处。
2、盯着没有的，容易忽略已有的
日子是过给自己的，不是过给别人看的。别人展示出来的，往往只是生活里光鲜的那一面。回头看看身边这个人，也许他不会说漂亮话，但下雨天会记得给你送伞，生病了会守在旁边端水递药，这些才是实实在在的好。
3、把挑剔换成鼓励，效果大不一样
想让他往哪个方向努力，就朝那个方向夸。他主动做了一顿饭，哪怕味道一般，也先说一句“辛苦了，味道不错”。被认可的感觉会让人更愿意付出，这比冷嘲热讽管用一百倍。
婚姻里最怕的，不是日子平淡，而是一方拼命折腾，另一方渐渐心凉。把盯着对方的目光收回来一些，把包揽的活分出去一些，把攀比的心思放下一些，日子反而会越过越有滋味。两个人在一起，舒服比什么都重要。从今天开始，试着松松手，给彼此留点空间，也给感情留点呼吸的余地。