感情里有些话，说一次是撒娇，说两次是试探，说到第三次，就成了习惯。而习惯这东西，好的能养人，坏的能拆家。有些情侣表面上还在一起吃饭、看电影、发消息，但内里的那根弦早就松了。不是吵架吵散的，也不是谁犯了天大的错，而是日复一日被同一句话磨掉了耐心。
一、把"随便"挂在嘴边
问吃什么，答随便。问周末去哪，答随便。问这件事怎么处理，还是随便。说的人觉得自己是在迁就，听的人却觉得自己在唱独角戏。
1、随便背后是懒得参与
一次两次的随便，确实是无所谓。但次次都随便，传递出的信号就是：这段关系里的事，不想花心思。感情是两个人的事，一个人总当甩手掌柜，另一个人迟早会觉得没劲。
2、随便久了就变成敷衍
对方兴致勃勃规划了半天，换来一句随便，热情就像被浇了一盆凉水。时间长了，连开口问的欲望都没了。不是不爱了，是懒得再热脸贴冷屁股。
3、随便会让对方陷入自我怀疑
总说随便的人可能没意识到，对方会开始琢磨：是不是我选的都不好？是不是他根本不在意？这种猜测比直接吵一架还消耗人。
二、总拿"你变了"当开场白
这句话杀伤力极大，因为它否定的不是某件事，而是整个人。一旦出口，对方第一反应不是反思，而是防御。接下来不管聊什么，都变成了翻旧账大会。
1、你变了是一种情感绑架
人本来就会变。谈恋爱那会儿天天黏着是热恋期，后来各自忙工作忙生活，节奏放缓是正常规律。拿热恋期的标准要求对方一辈子，本身就不现实。
2、这句话堵死了沟通的路
被指责变了的人，要么沉默，要么反击。沉默是把门关上，反击是把门踹烂。不管是哪种，想聊的那件事都聊不下去了。
3、换个说法效果完全不同
把"你变了"换成"我有点怀念以前咱们一起做某件事的时候"，感受立刻不一样。前者是审判，后者是邀请。审判让人想逃，邀请让人想靠近。
三、动不动就说"算了"
算了这两个字，表面上是息事宁人，实际上是放弃沟通。说算了的人，心里多半憋着一口气。听算了的人，也觉得莫名其妙。表面风平浪静，底下暗流涌动。
1、算了是情绪积压的开始
每一次算了，都是一次没有解决的问题被扫到地毯下面。地毯越来越鼓，总有一天会绊倒人。很多分手不是因为某件大事，而是算了太多次之后的一次爆发。
2、算了会让对方失去方向
对方可能根本不知道哪里出了问题，只看到你突然冷脸。问你怎么了，你说算了。再问，还是算了。这种沟通方式比直接吵架更让人抓狂。
3、把算了换成我需要
与其说算了，不如直接讲清楚：我现在需要安静一会儿，或者我需要你认真听我说这件事。把情绪翻译成需求，对方才知道该怎么接。
四、把"你要这么想我也没办法"当挡箭牌
这句话的潜台词是：你的感受不重要，我不想为你的情绪负责。说这话的人可能觉得自己很酷，听的人只觉得心寒。一句话就把对方推到了对立面。
1、这句话等于拒绝共情
感情里很多矛盾不需要分对错，需要的是被看见。对方表达不安，你回一句你要这么想我也没办法，等于告诉对方：你的不安是多余的。这种否定比事情本身更伤人。
2、它会让小问题滚成大问题
本来只是一个小误会，因为这句话，变成了信任危机。对方会想：他连解释都不愿意，是不是真的不在乎了？越想越深，越深越冷。
3、换成我在听会好很多
哪怕暂时不知道怎么解决，先说一句我在听，你慢慢说，效果完全不一样。态度先到位，事情再慢慢捋。感情里态度往往比道理更重要。
语言是有温度的，也是有重量的。有些话说出口只需要一秒，但留在对方心里的印子可能很久都消不掉。感情不需要每句话都说得漂亮，但至少别用话把对方往外推。能好好说话的时候，就别用那些带刺的口头禅。两个人在一起，图的是舒服，不是互相消耗。