感情好的夫妻从不吵架，这大概是亲密关系里流传最广的一句假话。真正过起日子来，锅碗瓢盆哪有不碰在一起的。那些白头到老的伴侣，不是没有矛盾，而是每次矛盾过后，有人愿意先转过身来，把摔在地上的情绪一点点捡起来。情话谁都会说，热恋期更是张口就来，可日子久了，看一个人心里有没有你，看的不是他心情好时怎么哄你，而是他怒气上头之后怎么对你。
一、吵完架就玩消失，是在回避问题
有一种伴侣，吵架之后既不还嘴也不沟通，直接拿起手机躲进另一个房间，或者干脆出门找朋友喝酒，半夜才回来。你发的消息已读不回，你打的电话无人接听，整个人像从生活里蒸发了一样。这种行为表面上看是冷静，实际上是把烂摊子全甩给了对方。
1、回避型的冷处理
习惯用消失来应对冲突的人，往往从小就没有学会如何面对激烈的情绪。他们害怕争吵升级，也害怕自己说出伤人的话，于是选择一走了之。可对于留下来的那一方来说，这种沉默比争吵更折磨人，因为你连对方在想什么都不知道，只能一个人反复琢磨，越想越委屈。
2、把沉默当武器
还有一种消失更隐蔽，人还在家里，但就是不和你说话。你问他吃什么，他嗯一声，你跟他讲孩子的事，他头也不抬。这种同处一室的沉默，比大吵一架更让人心凉。它传递的信号是，你的情绪不值得我回应，你的存在可以被忽略。
二、翻旧账翻到停不下来，是把架吵成了批斗
有些伴侣一吵架，话题能从今天谁忘了倒垃圾，一路追溯到三年前谁在亲戚面前说错了一句话。原本只是一个小小的摩擦，最后演变成一场关于人品和过往的全方位清算。这种吵架方式，不但解决不了眼前的问题，还会把两个人的感情越吵越薄。
1、每一次都变成总账
翻旧账的人心里往往积压了很多没有被妥善处理的委屈。当初那件事发生时，可能因为各种原因忍了下来，但没有真正放下。等到下一次冲突出现，那些旧账就像被点燃的引线，一股脑全炸出来。问题是，对方根本招架不住这种跨年度的清算，只会觉得你在无理取闹。
2、争对错争到忘了初衷
吵架的初衷往往是希望对方理解自己的感受，可吵着吵着就变成了辩论赛，两个人都想证明自己是对的。谁的声音大谁就有理，谁先闭嘴谁就认输。到最后，问题本身已经不重要了，重要的是不能输掉这场口舌之争。赢了道理，输了感情，这笔账怎么算都不划算。
三、吵完之后主动递台阶，是心里还装着这个家
真正暴露婚姻真相的，往往不是吵架时说了多狠的话，而是吵完之后谁先伸出手来。那个愿意先开口的人，未必是真的觉得自己全错了，而是他更在乎这段关系，不愿意让冷战持续到第二天。
1、用行动代替道歉
有些人嘴笨，说不出什么漂亮话，但会默默把对方爱吃的菜端上桌，或者把晾好的衣服收进来叠整齐。这些不起眼的小动作，就是在说，我还在，我没走。读懂了这些信号，也就没必要非逼着对方说出那三个字。
2、给情绪一个缓冲期
吵架之后立刻要求对方认错道歉，往往适得其反。人在气头上，理智是缺位的，这时候说什么都容易被当成挑衅。不妨先各自待一会儿，喝杯水，洗把脸，等心跳慢下来再开口。缓冲不是逃避，而是给彼此一个整理思绪的机会，让接下来的对话不那么伤人。
3、把问题落到具体的事情上
情绪平复之后，坐下来聊的应该是具体的事，而不是泛泛的态度问题。比如，下次你加班晚回来能不能提前说一声，而不是你从来都不考虑我的感受。前者是可以商量和调整的，后者只会让对方感到被全盘否定，除了防御和反击，做不出别的反应。
婚姻里的磕碰不可避免，吵架本身也不是什么洪水猛兽。真正让一段关系走向尽头的，是吵完之后漫长的冷漠，是永远等不到的那句软话，是把对方的付出当成理所当然。下次再闹别扭的时候，不妨留意一下，那个先转身的人，是不是平时话不多，却总在关键时候站在你身边。
日子是两个人一起过的，台阶也是互相给的。今天他递过来一个，明天你接住一个，这一来一往之间，感情才有继续往下走的可能。如果你身边的那个人，吵完架还愿意为你倒杯热水，或者笨拙地找话说，记得别绷太久，该接的台阶就接住。毕竟，比起输赢，能一起把日子过下去，才是真正重要的事。