取环前需做好心理准备、完善术前检查、避开月经期、保持会阴清洁及暂停性生活。
1、心理调适
许多女性对取环手术存在紧张或恐惧情绪，担心疼痛或操作意外。实际上取环过程通常较快，不适感多在可承受范围内。建议提前了解手术流程，通过深呼吸或与医生沟通来缓解焦虑。过度的精神紧张可能导致肌肉收缩，增加操作难度，因此保持平和心态有助于手术顺利进行。
2、术前检查
在进行取环手术前，必须前往正规医疗机构进行必要的妇科检查。这通常包括白带常规化验以排除阴道炎，以及B超检查以确定节育环在宫腔内的具体位置、形态及是否有嵌顿情况。若存在急性生殖道炎症，如滴虫性阴道炎或霉菌性阴道炎，需先治愈炎症后再行取环，以免引起上行感染导致盆腔炎。
3、时间选择
取环时间的选择至关重要，一般建议在月经干净后三至七天内进行。此时子宫内膜较薄，宫颈口相对松弛，出血量少且易于操作，能降低手术风险。应避免在月经期间取环，以防经血逆流引发子宫内膜异位症或增加感染概率。若是绝经后女性，则建议在绝经后半年至一年内取出，避免子宫萎缩导致取环困难。
4、清洁卫生
术前个人卫生习惯直接影响术后恢复情况。手术前一天应淋浴清洗全身，重点清洁会阴部，但禁止进行阴道内部冲洗，以免破坏阴道正常菌群平衡或掩盖病情。手术当天需穿着宽松、透气的棉质内裤和衣物，方便穿脱并减少对外阴的摩擦刺激，同时携带好卫生巾以备术后少量出血之需。
5、禁欲要求
为了确保手术安全，取环前三天内应严格禁止性生活。性生活不仅可能将外界细菌带入阴道增加感染风险，还可能导致精液残留影响医生对分泌物的判断。此外，若有怀孕可能，必须先排除妊娠后方可手术。遵医嘱暂停性生活是预防术后感染、保障生殖健康的重要措施，切勿忽视。
取环后应注意休息，避免重体力劳动和剧烈运动一周以内，以防腹压增高导致出血增多。饮食方面宜清淡易消化，多摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉及新鲜蔬菜水果，促进身体修复，同时忌食辛辣刺激及生冷食物。术后两周内禁止盆浴和性生活，保持会阴部干燥清洁，若出现发热、腹痛加剧或阴道流血量超过月经量等异常情况，须立即就医复查。