子宫下垂即子宫脱垂，其症状表现按脱垂程度发展，早期表现为阴道口异物感、腰骶部酸痛，进展期出现排尿异常、排便困难，终末期可发生宫颈或阴道壁溃疡、出血及感染。
一、阴道口异物感
在子宫脱垂早期，患者常自觉阴道口有异物感或坠胀感，尤其在长时间站立、行走或劳累后加重，平卧休息后可能减轻。这种感觉源于子宫位置下移，对盆底组织产生牵拉。此时脱垂程度通常较轻，可能仅在阴道内触及下降的子宫颈。除了休息，进行凯格尔运动等盆底肌锻炼有助于缓解症状。
二、腰骶部酸痛
随着子宫下移，盆底支撑结构受到持续牵拉，会导致腰骶部出现酸痛或下坠感，这种不适感在劳累后尤为明显。症状的产生与韧带和筋膜受到过度张力有关。日常护理中，应注意避免提举重物、长期站立或增加腹压的动作，以减轻对盆底的压力。
三、排尿异常
进展期子宫脱垂常伴随排尿问题。由于子宫压迫膀胱或尿道，可能导致压力性尿失禁，即在咳嗽、打喷嚏或大笑时有尿液不自主溢出。也可能出现排尿困难、尿不尽感或需要用手将脱垂组织推回才能排空膀胱。这与盆底支持结构松弛、膀胱颈位置改变有关。
四、排便困难
当子宫向后压迫直肠时，可能引起排便困难、便秘或需要用手辅助排便。严重时，直肠前壁可能随子宫一同膨出，形成直肠膨出，进一步加重排便障碍。这种情况通常提示中重度脱垂，盆底整体支持功能已受到明显影响。
五、溃疡与感染
在子宫脱垂终末期，脱出至阴道口外的宫颈或阴道壁黏膜，因长期与衣物摩擦、暴露于空气中，变得干燥、角化，容易发生溃疡、出血，继发感染后可出现分泌物增多、有异味。这是脱垂最严重的表现之一，需立即就医处理，以防止组织坏死等并发症。
若出现上述症状，特别是阴道口有组织物脱出、排尿排便困难或异常出血时，应及时前往妇科或盆底康复科就诊。日常应坚持进行规律的盆底肌功能锻炼，如凯格尔运动，以增强盆底肌肉力量。保持健康体重，避免慢性咳嗽、长期便秘等增加腹压的因素。饮食上注意摄入富含膳食纤维的食物，如西蓝花、燕麦，以预防便秘。选择温和的运动方式，避免高强度负重训练，有助于延缓病情进展并改善生活质量。