月经期同房怎么补救

月经期同房后若无特殊不适一般无须特殊补救措施，若出现异常出血或感染症状需及时就医。月经期同房可能增加感染风险或导致经血逆流，需根据具体情况采取不同处理方式。

月经期同房后若无明显不适，可通过加强个人卫生降低感染风险。建议用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗液，选择透气性好的棉质内裤并每日更换。保持充足休息，避免剧烈运动或重体力劳动，有助于减少盆腔充血。观察3-5天内是否有异常分泌物或腹痛加重，此期间应禁止再次同房。

若同房后出现持续下腹坠痛、发热或分泌物异味，可能提示盆腔感染，需妇科检查确认是否发生子宫内膜炎或附件炎。经血逆流可能导致子宫内膜异位症，表现为逐渐加重的痛经或不孕。异常阴道出血超过7天或出血量突然增多时，需排除黄体破裂等急症。出现上述情况应进行妇科超声检查和分泌物检测，必要时使用抗生素治疗。

月经期应避免盆浴、游泳等可能引起感染的行为，同房后1-2周内注意观察身体变化。日常可适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血，但出现严重症状时饮食调理不能替代医疗干预。建议记录月经周期及异常症状，为后续诊疗提供参考依据，规律作息和适度运动有助于维持生殖系统健康。