选择内裤需兼顾舒适性、透气性和健康需求，棉质、莫代尔、冰丝材质是常见推荐，具体需根据日常活动场景和个人体质决定。
纯棉材质吸湿透气性强，适合日常穿着或敏感肌肤。天然纤维能减少私处摩擦，降低过敏风险，但出汗后干燥速度较慢，需勤更换。经期或分泌物较多时建议选择中高腰设计，避免细菌滋生。
采用再生纤维素纤维，手感柔滑且透气性优于棉质。弹性佳不易变形，适合运动或久坐场景。部分混纺款添加抗菌成分，适合湿热环境，但需注意选择正规品牌避免劣质材料刺激皮肤。
化学纤维编织带来冰凉触感，适合夏季或易出汗体质。速干特性明显，但透气性相对较弱。建议选择裆部为棉质的复合款，既保持干爽又避免化纤直接接触敏感部位。
运动时选择无痕高腰款减少摩擦，睡眠可选宽松平角裤促进血液循环。经期专用内裤需具备防水层和加宽裆部设计，妇科炎症恢复期建议使用一次性灭菌内裤。
浅色系更易观察分泌物异常，裆部宽度应达3厘米以上。新内裤需盐水浸泡去浮色，避免机洗时使用柔顺剂。每日更换并阳光下晾晒，三个月定期淘汰变形发硬的内裤。
日常建议准备5-7条轮换穿着，经期单独备专用款。洗涤时选择中性洗衣液手洗裆部，阴凉通风处晾干避免暴晒导致纤维硬化。特殊时期可搭配弱酸性护理液清洗，但无需每日使用。选择无钢圈标签、无骨缝制工艺能提升穿着舒适度，经期过敏体质者慎用蕾丝材质。养成睡前更换清洁内裤的习惯，旅行时携带密封袋存放换洗衣物。定期观察内裤残留物颜色变化，异常分泌物需及时就医检查。