内裤连续穿着10天可能引发皮肤感染、泌尿系统炎症和生殖健康问题，主要危害包括细菌滋生、私处瘙痒异味、尿道感染风险增加等。
内裤长时间未更换会积累汗液、皮脂和分泌物，成为金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病原体的温床。这些细菌繁殖可能破坏私处微环境平衡，尤其女性阴道菌群失调后易诱发霉菌性阴道炎或细菌性阴道病。男性包皮垢堆积也可能增加龟头炎风险。
持续接触污染内裤会导致会阴部皮肤屏障受损，出现红斑、丘疹等接触性皮炎表现。化纤材质内裤摩擦可能加重症状，糖尿病患者或免疫力低下人群更易继发真菌感染，表现为股癣或念珠菌性间擦疹。
女性尿道较短，内裤上的肠道细菌可能经尿道逆行感染膀胱。典型症状包括尿频尿急尿痛，严重时可引发肾盂肾炎。男性前列腺炎风险也会上升，尤其久坐人群会阴部湿热环境更利于细菌繁殖。
分泌物与细菌混合发酵会产生氨类、硫化物等刺激性气味，影响社交自信。异味往往伴随pH值改变，女性白带可能呈现豆腐渣样或灰白色均质状，需警惕加德纳菌等厌氧菌过度增殖。
陈旧内裤残留的洗涤剂、微生物代谢产物可能成为过敏原。临床常见外阴湿疹病例与衣物清洁不当相关，表现为剧烈瘙痒、皮肤增厚，抓挠后可能引发继发感染。
建议每日更换纯棉透气内裤，换下后及时用60℃以上热水清洗杀菌。经期、运动后或分泌物增多时应增加更换频率，选择浅色内裤便于观察分泌物异常。出现持续瘙痒、灼痛或异常分泌物超过3天，需就医进行白带常规或尿常规检查。日常可穿宽松裤装保持会阴干燥，避免使用碱性过强的洗剂清洁私处。特殊时期可备用一次性内裤应急，但不宜长期替代棉质内裤。