新婚夫妇最适宜的避孕方法主要有安全套、短效避孕药、避孕环、皮下埋植剂、自然避孕法五种。
安全套是物理阻隔型避孕方式，通过阻止精卵结合达到避孕目的。正确使用避孕成功率可达98%，兼具预防性传播疾病功能。使用时需检查包装完整性，全程佩戴避免中途滑脱。乳胶过敏者可选择聚氨酯材质，配合水溶性润滑剂能提升使用舒适度。
复方口服避孕药通过调节激素抑制排卵，避孕有效率超过99%。常见药物包括去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需每日固定时间服用。适合月经规律、无血栓病史的女性，用药期间可能出现乳房胀痛等轻微反应，通常2-3个月经周期后自行缓解。
宫内节育器通过局部炎症反应阻止受精卵着床，含铜环有效期可达5-10年。放置后需定期超声检查位置，可能出现经量增多等副反应。适合已生育且长期避孕需求的女性，取出后生育能力可快速恢复。新型激素宫内缓释系统能减少月经量，改善痛经症状。
左炔诺孕酮埋植剂通过缓释孕激素抑制排卵，避孕效果持续3年。上臂内侧皮下植入操作简便，适合需要中长期避孕的夫妇。常见副作用包括不规则出血，通常半年内逐渐减轻。取出后生育能力恢复较快，不影响后续妊娠计划。
通过监测基础体温、宫颈黏液变化推算安全期，需配合日历法综合判断。避孕成功率约76%-88%，适合月经周期极度规律的女性。需每日记录生理指标，排卵期需严格禁欲。意外妊娠风险较高，建议作为辅助手段配合其他避孕方式使用。
新婚夫妇选择避孕方法需综合考虑生育计划、健康状况和生活习惯。短期内无生育需求可优先选择短效避孕药或安全套，计划3年以上再生育者适合避孕环或皮下埋植剂。无论采用何种方式，建议每年进行妇科检查评估避孕效果，出现异常出血或身体不适及时就医。日常注意保持规律作息，避免过度疲劳影响内分泌稳定，适当补充维生素E和叶酸有助于维持生殖系统健康。