月经结束后10天出现黑色出血可能由排卵期出血、黄体功能不足、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、内分泌失调等原因引起，需根据具体原因采取观察、药物调节或手术治疗。
月经周期中期出现的少量出血，通常与雌激素水平短暂下降有关。血液因在宫腔停留时间较长氧化呈黑色，出血量少且持续2-3天，可伴有轻微腹痛。一般无需特殊治疗，保持外阴清洁即可。
黄体分泌孕酮不足导致子宫内膜不规则脱落，表现为经间期黑色点滴出血。常伴随月经周期缩短或经前淋漓出血，可通过孕激素补充治疗改善，如地屈孕酮、黄体酮胶囊等。
子宫内膜局部增生形成的赘生物易引发非经期出血，血液在宫腔积存后排出呈黑色。可能伴有月经量增多、经期延长，宫腔镜检查可确诊，较小息肉可用左炔诺孕酮宫内缓释系统控制，较大需行宫腔镜电切术。
黏膜下肌瘤易导致异常子宫出血，尤其肌瘤压迫子宫内膜时会出现黑色血性分泌物。常合并经量增多、贫血等症状，根据肌瘤大小可选择米非司酮等药物缩瘤或聚焦超声消融手术。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会扰乱激素水平，造成子宫内膜增生不均而脱落出血。可能伴随痤疮、肥胖、脱发等表现，需通过性激素六项检查确诊，常用短效避孕药或二甲双胍调节周期。
建议记录出血时间、量及伴随症状，避免剧烈运动与生冷饮食。日常可饮用红枣枸杞茶补气血，适量补充维生素E改善卵巢功能。若出血持续超过1周或伴随严重腹痛、头晕乏力，需及时妇科就诊排除器质性病变，必要时进行超声检查或诊断性刮宫。保持规律作息与情绪稳定有助于内分泌平衡，经期后10天内避免盆浴和性生活。