阳强易举易泄多由肾阴虚火旺、肝郁化火或湿热下注引起，可通过滋阴降火、疏肝解郁、清热利湿等方式调理。主要诱因包括长期熬夜、精神压力大、频繁手淫、慢性前列腺炎及激素水平异常。
肾阴亏虚导致虚火内生，表现为勃起频繁但持续时间短，伴随腰膝酸软、潮热盗汗。中医常用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋补肾阴，日常可食用黑芝麻、山药等滋阴食物。避免辛辣燥热饮食加重阴虚症状。
情志不畅致肝气郁结化火，易出现异常勃起伴早泄，常见于压力大、易怒人群。柴胡疏肝散、丹栀逍遥散等方剂可疏肝泻火，建议通过冥想、运动疏导情绪。长期肝火旺盛可能诱发高血压等并发症。
下焦湿热扰动精室，症状表现为阴茎异常勃起、精液粘稠发黄。龙胆泻肝汤、八正散等可清热利湿，需减少酒精、肥甘厚味摄入。此类患者易合并尿路感染或阴囊湿疹。
龟头或阴茎背神经过度敏感，导致轻微刺激即引发射精。可通过挤捏疗法降低敏感度，严重者需考虑阴茎背神经阻断术。此类情况常见于包皮过长或慢性前列腺炎患者。
睾酮水平异常升高或雌激素减少可能引发异常勃起，需通过性激素六项检查确诊。西医常用雌激素拮抗剂调节，中医则采用黄柏、泽泻等泻相火药物。垂体瘤等病理性因素需排除。
建议保持规律作息避免熬夜，每日进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食多选用莲子、芡实等固精食材。湿热体质者可用赤小豆薏米粥健脾祛湿，肝郁人群推荐饮用玫瑰花茶疏肝解郁。症状持续超过一个月或伴随排尿异常、睾丸疼痛时，需到男科进行前列腺液检查、阴茎血流超声等专业评估。避免自行服用壮阳药物加重阴虚火旺症状，冬季注意腰腹部保暖以防肾阳受损。