男人干什么会导致不孕不育

男性不孕不育可能由精子质量异常、生殖系统感染、不良生活习惯、环境因素和遗传疾病等原因引起。常见诱因包括长期高温环境、吸烟酗酒、精索静脉曲张、性传播疾病和染色体异常。

1、精子异常：

少精症、弱精症或无精症直接影响受孕几率。长期接触辐射或化学毒物会破坏生精功能，部分患者伴随睾丸萎缩或性激素水平异常。临床常用左卡尼汀、维生素E等药物改善精子活力，严重者需通过睾丸穿刺取精辅助生殖。

2、生殖感染：

衣原体、淋球菌等病原体引发的附睾炎、前列腺炎可能造成输精管堵塞。急性期会出现尿痛、阴囊肿胀，慢性感染可能导致永久性梗阻。需通过抗生素治疗控制炎症，必要时行输精管吻合术恢复通畅。

3、生活习惯：

每日吸烟超过20支可使精子DNA碎片率升高30%，酗酒会抑制睾酮分泌。长期熬夜、久坐及穿紧身裤会导致阴囊温度升高，建议保持每周3次有氧运动，避免桑拿浴等高温环境。

4、环境暴露：

农药、重金属等职业接触会损伤生精上皮细胞。塑料制品中的双酚A具有类雌激素作用，可能引起精子浓度下降。从事电焊、印刷等行业者应做好防护，每年进行精液常规检查。

5、先天疾病：

克氏综合征等染色体异常会导致无精症，隐睾症未及时治疗可能引发癌变。这类患者通常需要显微取精结合试管婴儿技术，建议有家族遗传病史者进行基因检测。

备孕男性应保证每日锌元素15mg、硒元素55μg的摄入，牡蛎、坚果等食物有助于精子生成。避免持续2小时以上骑行运动，选择宽松棉质内裤保持阴囊通风。精液分析是评估生育力的金标准，若连续两次检查异常需尽早就诊生殖医学中心。保持规律性生活频率每周2-3次有利于提高精液质量，但排卵期过度禁欲反而可能增加畸形精子比例。