“日久了不一定生情”指长期相处未必能自然产生爱情，感情发展受互动质量、性格匹配度、吸引力维持等多因素影响。
高频接触若缺乏深度交流，反而可能暴露矛盾。机械化的日常相处容易陷入“假性亲密”，双方停留在表面事务性互动，未建立情感共鸣。例如同居但各自玩手机、例行公事式对话，这种低质量互动无法促进感情升温。
核心价值观差异会随时间放大。长期相处中，生活习惯差异可能被包容，但重大决策分歧、情绪处理方式冲突等根本性不匹配，会导致关系损耗。研究发现，神经质人格特质者长期相处后矛盾发生率更高。
生理吸引与神秘感可能随时间递减。多巴胺分泌高峰通常持续6-18个月，若未转化为更深层的情感联结，单纯依赖熟悉感难以维系激情。心理学中的“单纯曝光效应”存在阈值，过度暴露可能产生厌倦。
人生阶段转变会改变情感需求。青年时期重视陪伴的需求，可能在中年时被成就需求取代。若一方持续成长而另一方停滞，相处时间越长越容易形成认知鸿沟，这种动态不平衡会削弱情感基础。
经济负担、家庭干涉等外部因素会消耗情感储备。长期共同面对压力时，若缺乏有效应对机制，压力激素持续升高会抑制亲密行为，将相处时间转化为负面体验积累，形成“相依为命”而非“相濡以沫”的状态。
建议通过定期深度对话、共同体验新鲜事物、保持个人成长等方式提升相处质量。关系初期建立良好的冲突解决机制，中期注重创造共同意义，后期保持适度独立空间。可尝试每周安排专属交流时间，每年共同学习新技能，在稳定中注入变化因素。注意观察双方情感账户是持续存入还是不断支取，及时调整互动模式。