未婚人群避孕可选择安全套、短效避孕药、避孕环、皮下埋植剂、紧急避孕药等方式，需根据个体需求与健康状况选择。
安全套是物理阻隔型避孕方法，能有效预防性传播疾病和意外妊娠。正确使用下避孕成功率可达98%，需全程佩戴并检查是否破损。乳胶过敏者可选择聚氨酯材质，使用后需妥善处理。安全套无需处方且无激素影响，适合短期或非固定伴侣关系使用。
含雌激素和孕激素的复方口服避孕药需每日定时服用，避孕有效率超过99%。适合月经规律、无血栓风险的女性，需连续服用21天后停药7天。可能出现乳房胀痛、情绪波动等副作用，用药前需评估血压、肝功能等指标，吸烟者及35岁以上女性慎用。
宫内节育器分为含铜型和激素型两种，由医生植入子宫内。含铜环避孕效果可持续5-10年，可能加重痛经；激素环可维持3-5年，能减少月经量。适合长期避孕需求者，置入后需定期复查位置，取出后生育力可快速恢复，但可能发生脱落或子宫穿孔等并发症。
孕激素埋植剂通过上臂皮下植入发挥3年避孕作用，有效率接近100%。适合需要长效可逆避孕的人群，主要副作用为月经紊乱，40%使用者可能出现点滴出血。植入和取出需专业操作，对体重超90kg者效果可能下降，不影响哺乳但需排除妊娠后植入。
左炔诺孕酮片应在无保护性行为后72小时内服用，越早效果越好，避孕成功率约85%。铜质宫内节育器可在5天内置入作为紧急避孕措施。这两种方法均不能作为常规避孕手段，频繁使用会导致月经紊乱，且无法阻断性传播疾病。
选择避孕方式需综合考虑避孕效果、使用便利性、副作用及未来生育计划。安全套是唯一能预防性病的避孕工具，建议与激素类方法联合使用。有固定伴侣且无禁忌症者可优先考虑长效可逆避孕方法，使用短效避孕药需建立服药提醒机制。紧急避孕药每年使用不超过3次，事后应及时转用常规避孕措施。所有避孕方法使用前建议咨询定期进行妇科检查，保持健康生活方式有助于维持生殖系统功能。出现异常出血、严重头痛或下肢肿痛等不适需立即就医。