屋内干燥可通过使用加湿器、摆放绿植、开窗通风、放置水容器、调整取暖方式等方法改善。干燥环境容易引发皮肤干痒、呼吸道不适等问题，需根据实际情况选择合适方案。
加湿器是直接有效的增湿工具，超声波型适合卧室，冷蒸发型更安全。建议选择可调节湿度的款式，将室内湿度维持在40%-60%之间。使用时需定期清洗水箱，避免滋生细菌。冬季可搭配温湿度计监测效果。
龟背竹、散尾葵等阔叶植物通过蒸腾作用释放水分，每10平米放置1-2盆为宜。绿植还能吸附粉尘净化空气，但需注意定期擦拭叶片。夜间植物会释放二氧化碳，卧室不宜摆放过多。
每天早晚各通风30分钟，促进空气流通交换湿度。雨雪天后开窗效果更佳，但需避免室外污染严重时段。北方冬季可选择中午温度较高时短时通风，配合室内水盆加速湿度平衡。
暖气片悬挂注水金属盒，或在地暖房间摆放敞口陶瓷水缸。水面越大蒸发效率越高，可加入柠檬片或精油改善气味。注意每周换水防止蚊虫滋生，儿童房需选择有盖容器确保安全。
地暖比空调制热更不易导致干燥，使用电暖器时可搭配晾衣架挂湿毛巾。集中供暖用户可通过分水器调节各房间温度，避免过热加速水分蒸发。建议保持室温在18-22℃之间。
长期处于干燥环境可能导致鼻黏膜出血、慢性咽炎等问题，建议养成多喝温水的习惯，成年人每日饮水量不少于1500毫升。可适量食用银耳羹、雪梨等润燥食物，沐浴后及时涂抹身体乳。冬季选择纯棉材质睡衣和床品，减少静电产生。若出现持续咳嗽、皮肤皲裂等症状，建议就医排查过敏性鼻炎或特应性皮炎等疾病。定期清洁空调滤网、地暖管道也能改善空气质量，从源头减少干燥因素。