女性突然尿频可能由尿路感染、膀胱过度活动症、妊娠压迫、糖尿病或心理因素引起，需结合具体症状判断病因。
细菌侵入尿道或膀胱引发炎症刺激，表现为尿频、尿急、排尿灼痛，严重时可出现血尿。常见于性生活频繁、饮水不足或免疫力低下时。需通过尿常规检查确诊，治疗以抗生素为主，同时需增加水分摄入促进细菌排出。
膀胱肌肉异常收缩导致尿意频繁，日间排尿超过8次，夜间起夜≥2次，可能伴随急迫性尿失禁。与神经系统调节异常、盆底肌功能减退有关。可通过膀胱训练、盆底肌锻炼改善，严重者需使用抑制膀胱收缩的药物。
增大的子宫压迫膀胱减少其容量，孕中晚期尤为明显。属于生理性尿频，无排尿疼痛或尿液异常。建议减少咖啡因摄入，避免仰卧位加重压迫，分娩后症状自然缓解。
血糖升高导致渗透性利尿，表现为多饮多尿伴体重下降。长期高血糖可能损伤膀胱神经，引发排尿功能障碍。需检测空腹血糖和糖化血红蛋白，控制血糖后尿频症状可改善。
焦虑、紧张等情绪可能通过神经反射增强膀胱敏感度，形成心因性尿频。常见于考试、演讲等压力场景，排尿后仍感不适。建议进行放松训练，必要时配合心理疏导。
日常需保持每日1500-2000毫升饮水，避免憋尿和过量摄入酒精、咖啡等利尿物质。穿着透气棉质内裤，性生活后及时排尿。若尿频伴随发热、腰痛、血尿或体重骤减，需立即就医排查肾盂肾炎、泌尿系结石或肿瘤等疾病。绝经后女性雌激素水平下降导致的泌尿系统萎缩，可通过局部雌激素软膏缓解症状。