姨妈来着可以同床吗

月经期间不建议同房。经期性行为可能增加感染风险、加重经期不适、引发子宫内膜异位等问题，主要风险包括生殖道感染、经血逆流、疼痛加剧等。

1.感染风险：

经期宫颈口轻微扩张，阴道内环境改变，性行为可能将外界细菌带入子宫。常见病原体包括葡萄球菌、链球菌等，可能引发盆腔炎或阴道炎。使用避孕套可降低风险但无法完全避免。

2.经血逆流：

性高潮时子宫收缩可能促使经血通过输卵管逆流至盆腔。反复经血逆流是子宫内膜异位症的潜在诱因，可能导致慢性盆腔疼痛和不孕。

3.不适加重：

性刺激会促进前列腺素分泌，加剧子宫痉挛。约60%女性经期性交后报告痛经加重，部分可能出现头痛、腰骶坠胀等不适。

4.出血异常：

性行为机械刺激可能损伤充血的内膜组织，导致经期延长或出血量增加。原有经量过多者风险更高，可能引发暂时性贫血。

5.心理影响：

部分女性经期性欲减退，强制同房可能产生抵触情绪。伴侣对经血的接受度差异也可能影响亲密关系，建议充分沟通。

若需同房，建议选择月经量较少的后期，严格清洁外阴并使用避孕套。事后及时排尿清洗，避免盆浴。出现持续腹痛、异常分泌物或发热应及时就诊。日常注意经期卫生，每2-3小时更换卫生巾，避免剧烈运动。可适量饮用姜茶缓解不适，保持腹部保暖。经期免疫力下降，建议增加富含维生素C和铁的食物摄入，如菠菜、瘦肉等。