女生在性生活中感到不适或难以承受时，通常会出现身体抗拒、情绪抵触、生理反应异常等表现。主要表现包括阴道干涩疼痛、肌肉紧张收缩、情绪焦虑抗拒、回避亲密接触、事后身体不适等。
性兴奋不足或心理压力可能导致阴道分泌物减少，造成插入时的摩擦疼痛。这种情况常伴随灼热感或撕裂样痛感，严重时会出现黏膜轻微损伤。建议通过充分前戏、使用水溶性润滑剂改善，若反复出现需排查阴道炎、激素水平异常等病理因素。
盆底肌群不自主痉挛会使阴道口异常紧缩，医学上称为阴道痉挛。这种防御性反应可能源于过往创伤经历或对疼痛的预期恐惧，表现为双腿紧闭、臀部肌肉僵硬，严重时会导致阴茎无法进入。渐进式脱敏训练和心理咨询是常用干预方式。
心理抵触会通过表情和肢体语言传递，如皱眉咬唇、用手推挡伴侣、头部后仰躲避亲吻等。部分女性会出现心跳加速、呼吸急促等焦虑症状，这与体内肾上腺素水平升高有关。建立安全感和沟通信任能有效缓解此类情况。
长期不适会导致性回避行为，包括频繁拒绝邀约、找借口中断前戏、事后立即穿衣离开等。这类表现往往伴随对性话题的敏感回避，可能发展成性欲低下障碍。伴侣应注意观察这些信号，避免强行推进亲密关系。
性交后持续数小时的腹部隐痛、排尿灼热感或异常分泌物，提示可能存在尿道刺激或盆腔充血。严重者会出现行走时下坠感，这与性交体位不当、动作粗暴有关。建议结束后用温水清洁，采取膝胸卧位缓解盆腔压力。
改善性体验需要双方共同努力。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食中增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物减轻炎症反应。建议选择棉质透气的内裤，避免使用碱性沐浴露清洗外阴。若不适症状持续超过两周，或伴随异常出血、发热等情况，需及时到妇科排查子宫内膜异位症、盆腔炎等器质性疾病。伴侣间保持坦诚沟通，尊重对方的身体界限和感受节奏至关重要。