长期使用避孕套作为避孕方式总体安全有效，但需注意材质过敏、润滑剂刺激、正确使用方法等因素。避孕套的长期使用主要涉及安全性、避孕效果、舒适度、健康影响以及心理感受五个方面。
合格避孕套通过医疗器械认证，乳胶或聚氨酯材质生物相容性良好，正常使用不会造成健康风险。极少数人群可能对乳胶蛋白过敏，表现为接触部位红肿瘙痒，需改用聚异戊二烯等低敏材质产品。购买时认准正规渠道和保质期，避免使用劣质产品导致破裂风险。
规范使用下避孕套避孕成功率可达98%，是可靠的屏障避孕法。需注意全程佩戴、避免指甲划伤、选择合适尺寸等操作细节。配合水基润滑剂可降低破裂概率，不宜与油性润滑剂混用。若发生滑脱或破损，建议72小时内采取紧急避孕措施。
现代超薄避孕套厚度可达0.01毫米，对敏感度影响较小。不同纹理设计能增强摩擦刺激，部分含苯佐卡因的延时型产品可改善早泄问题。建议伴侣共同选择适合的厚度与款式，必要时尝试不同品牌找到最佳适配产品。
除避孕功能外，避孕套能有效阻隔HIV、HPV等性传播疾病病原体。长期使用可降低女性盆腔炎和宫颈癌风险，减少男性尿道感染概率。但需注意存放环境，高温或潮湿可能使套体老化，开封后应立即使用。
部分伴侣反映长期使用可能影响亲密感，可通过前戏调节、情趣款式选择等方式改善。对橡胶气味敏感者可选无味产品，抵触佩戴者需加强沟通，或咨询医生评估其他避孕方式可行性。
建议每年进行妇科/男科体检，关注生殖系统健康状况。可适当搭配安全期计算法提升避孕效果，但不可替代物理屏障作用。存放时避免阳光直射，使用前检查包装完整性。若出现反复过敏或不适，应及时就医排查原因，必要时考虑更换避孕方式如短效避孕药、宫内节育器等。保持科学认知和良好使用习惯，避孕套仍是兼顾安全与健康的理想选择。