女性避孕措施主要有避孕药、避孕环、避孕针、皮下埋植剂、避孕套五种方法。
短效避孕药通过抑制排卵改变宫颈黏液性质达到避孕效果，需每日定时服用。常见药物包括炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等，适合月经周期规律者。可能出现恶心、乳房胀痛等副作用，长期使用需定期检查肝功能。
宫内节育器分为含铜和含激素两类，通过干扰受精卵着床发挥作用。含铜环避孕效果可持续5-10年，可能增加经量；左炔诺孕酮宫内缓释系统可减少经量，适合子宫腺肌症患者。需由医生评估子宫条件后放置。
长效避孕针主要成分为醋酸甲羟孕酮，每3个月注射一次。适合哺乳期妇女及不能规律服药者，可能导致月经紊乱或闭经。使用前需排除血栓性疾病史，连续使用不宜超过2年。
左炔诺孕酮硅胶棒植入上臂皮下，每日微量释放孕激素抑制排卵，有效期3-5年。避孕成功率超99%，常见副作用为不规则出血，通常半年内自行缓解。取出后生育能力可快速恢复。
女用避孕套由聚氨酯材料制成，在性交前置入阴道阻隔精液。正确使用避孕率达95%，能同时预防性传播疾病。需注意使用前检查有效期，避免与男用套同时使用导致破裂。
选择避孕方式需综合考虑年龄、生育计划、健康状况等因素。35岁以上吸烟女性慎用激素类避孕方法，有血栓史者禁用雌激素制剂。哺乳期建议选择孕激素单方制剂或非激素方法，流产后可立即启用避孕措施。定期妇科检查能及时发现避孕方法相关并发症，体重指数超过30可能影响避孕药效果，必要时可咨询医生调整方案。保持适度运动与均衡饮食有助于维持内分泌稳定，减少避孕措施带来的代谢影响。